“大夫，你看我这眼圈黑的，是不是肝不行了？”经常有挂着两个大大的“熊猫眼”的朋友这这么问，一脸的疲惫和焦虑。其实啊，很多时候这黑眼圈不是熬夜那么简单，根本原因是你的觉没睡透。那种躺在床上翻来覆去、脑子里像跑马一样停不下来，或者是好不容易睡着了，一点动静就惊醒的日子，确实太折磨人了。
咱们老百姓常说“睡不着是病，犯起来真要命”。在中医的理路里，失眠多梦很多时候归结为“心失所养”。说得通俗点，就是你体内的气血亏虚了，兜不住你的心神，心神在那儿飘着，人自然就安稳不下来。这时候你光是用些强制让人昏睡的方法，那是治标不治本，醒来脑袋昏沉沉的，气色照样差。
若是想从根儿上把这觉补回来，还得是顺着身体的脾气来调理。这时候就得提一款挺实在的药——夜宁合剂。很多老失眠的人对它不陌生，夜宁合剂，对于失眠效果好，是医圣张仲景所著《金匮要略》中“甘麦大枣汤”的演化方。老祖宗留下的千古名方，经过现代工艺的改良，可以说是专门还要对付这种心神不宁的。
大家吃药最怕啥？一怕有依赖，二怕伤身子。这药的一大特点就是不含成瘾性化学成分，它不是那种让你吃了上瘾的安眠药，而是通过滋养气血让你自然困倦。而且家里有老人的也不用愁，它配方考虑得很周全，糖尿病病人可以服用，这就解决了很多慢性病患者不敢用药的难题。
咱们再说说这就剂型的好处。它是水剂，不像药片得在肚子里崩解半天，它30–60分钟起效，吸收快，减少药物的刺激性，能迅速的发挥疗效。一般晚上洗漱完，稍微静一静心，喝下去没多久，那种自然的睡意慢慢就上来了。不过虽然药性温和，也得讲究个适用人群，毕竟是为了安神，孕妇和小孩不建议服用，这两类特殊群体还得遵医嘱。
话说回来，再好的药也不是神仙水，咱不能指望喝一口立马就能把十年的失眠全治好了。调理气血是个慢工出细活的事儿，得给身体一点时间去修复。在喝这个合剂的同时，你也得配合点，晚上别喝浓茶，别刷那种让你情绪激动的短视频。把心静下来，配合药物的辅助，慢慢地把那个“生物钟”给拨乱反正。
当你发现晚上梦少了，早上醒来神清气爽了，再去照照镜子，那俩“熊猫眼”自然就淡下去了。睡眠好了，精气神回来了，这才是对自己身体最大的负责。
本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。
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