法国作家大仲马曾幽默地写道：“为昨天的烦恼而失眠，为明天的忧虑而早起，这是人类最不明智的行为之一。”
这话调侃了现代人的焦虑，却也反衬出优质睡眠的珍贵。
然而，当睡眠从一种恢复精力的必需，变成一种仿佛要睡过整个周末的“马拉松”时，旁观者不免心生疑惑：这究竟是身体在疯狂补课，还是心灵在无声避难？
吉林的周末，阳光透过窗帘缝隙，在卧室地板上投下一条条光带。
姐姐第N次推开次卧的房门，看着床上那个鼓鼓囊囊的“被团”，无奈地叹了口气。
被团里裹着的，是她正在读大二的妹妹。妹妹穿着毛茸茸的粉色睡衣，脸蛋睡得红扑扑、肉乎乎的，陷在白色的枕头里，长长的睫毛在眼睑下投出一小片阴影，呼吸均匀绵长，模样确实像个不谙世事的“睡美人”。
可这位“睡美人”的睡眠时长，实在有些惊人。
周五晚上，妹妹像往常一样，背着书包欢快地跑来姐姐家“蹭周末”。
吃完姐姐做的饭，洗漱完毕，不到十点，她就打着哈欠钻进了被窝：“姐，困死了，我先睡啦。”
姐姐当时还笑她：“懒虫，周末又没课，睡吧。”
没想到，这一睡，就仿佛开启了“休眠模式”。
周六早上九点，姐姐做好早餐去叫她：“起来吃豆浆油条啦！”被子里传来含糊的呢喃：“唔……不吃了……困……”
中午十二点，姐姐炖了排骨，香气飘满屋子，再次去叫她：“你起来吃饭啊，我饭菜都热三次了。”
妹妹把脑袋往被子里缩了缩，只传出一句梦呓般的回应：“妹妹，我再睡会儿，还不饿。”
下午三点，姐姐收拾完厨房，看着依旧紧闭的房门，心里开始犯嘀咕。这学期开始，妹妹似乎就特别嗜睡。每次来，大部分时间都在睡觉。
以前那个周末拉着她去逛街、看电影、探店美食的活泼丫头不见了，取而代之的是眼前这个仿佛被床“封印”了的睡神。
到了下午五点，夕阳的余晖都开始泛红，妹妹居然还没醒！姐姐终于忍不住了，她轻手轻脚地走进房间，拿起手机，对着床上酣睡的妹妹录起了视频。
镜头里，妹妹睡得正香，对周遭毫无知觉。
“大家看看，看看啊！”姐姐压低声音，对着镜头半是调侃半是担忧地说，“这是我妹，大二学生。
周五晚上睡到现在，周六下午五点了！叫吃饭叫了八百遍，就是不起。
我就想问问学校的领导老师们，”她把镜头凑近妹妹安详的睡颜，“咱现在读大学，课程有那么累吗？
看我妹妹给累得，这都要睡一天一夜了！这正常吗？”
录完视频，姐姐坐在床边，看着妹妹熟睡的脸，心里的疑惑渐渐变成了隐约的担心。这真的只是普通的“累”吗？
高三冲刺那会儿，妹妹也没能一觉睡这么久啊。她想起自己上大学那会儿，周末虽然也爱睡懒觉，但顶多睡到日上三竿，心里惦记着出去玩、去图书馆，或者追剧，床是留不住的。
可妹妹这样子，仿佛外面的一切都失去了吸引力，只有睡眠才是唯一的归宿。
“妹妹，妹妹？”她轻轻推了推妹妹的肩膀。
“嗯……”妹妹迷迷糊糊地睁开一点眼睛缝，看到是姐姐，含糊地问，“几点了？”
“快五点半了。你真不饿啊？是不是哪里不舒服？”姐姐伸手摸了摸她的额头，温度正常。
“没有不舒服……就是困，想睡。”
妹妹翻了个身，背对着姐姐，声音带着浓浓的睡意，“别管我了姐，让我睡到自然醒嘛。”
姐姐帮她掖了掖被角，退出了房间。
她看着手机里刚刚录好的视频，犹豫着要不要发到家庭群里，或者真的去问问别人。
网友的评论似乎给了最直接的解释：“这种情况，大概率是前一天她通宵了，然后周末补觉呢。”
通宵？姐姐回想，周五晚上妹妹来的时候，虽然喊着困，但眼睛确实不像熬了大夜的样子。那是为什么？
这个画面，恐怕在很多有“大小孩”的家庭里都似曾相识。
或许她真的只是在一周紧张的学习或社团活动后，身体和精神极度疲惫，需要一场彻底到“昏天黑地”的睡眠来修复。
大学看似自由，但学业、社交、对未来的迷茫，无形的压力可能并不小。她的沉睡，或许是一种最原始、最直接的放松和逃避。
如果可以，姐姐在担心之余，或许可以先放下质问，等妹妹彻底睡醒、精神饱满时，用一杯热饮或一顿美食， casually 地聊一聊：“最近学校有什么事特别费神吗？”
或者“看你睡得香，是不是平时晚上睡不好呀？”而不是直接扣上“懒”或“不正常”的帽子。
睡眠是身体的良药，但过度的沉睡，也可能是心灵发出的一封需要解读的信。
重要的是家人之间的理解与沟通，而非简单的责备或猜疑。
能安然沉睡，也是一种幸福；
但能清醒、充实地享受醒着的时光，才是更值得追寻的生活状态。
热门跟贴