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原料

小银鱼20g,茄子500g,剁椒酱50g,小香葱30g,蚝油5g,料酒5g,蒸鱼致油20g,花生油50g。

制作过程

1.将小银鱼去掉杂质,清洗干净,控净水分:小香葱洗净后切成小丁,分别放入配菜盘内待用;

2.将茄子洗净,切成1.5cm粗、5cm长的茄子条:平底锅置旺火上烧热,倒入花生油烧至7成热,放入茄子条,转用中火煎制呈金黄色后,倒入漏勺,控净油分待用;

3.将茄子条整齐地摆放在汤煲内,码上小银鱼,加入剁椒酱、蚝油、料酒等调料:蒸锅倒入清水,置旺火上烧沸,放入茄子蒸制5分钟至成熟软烂后,取出待用;

4.炒锅置旺火上烧热,倒入适量花生油烧至八成热,加入蒸鱼豉油烧沸后,将其浇淋在茄子上,撒上小香葱丁即可。

小知识

1.由于茄子容易吸收油分,所以在正式烹制之前,可将茄子条用食盐腌制一段时间,再煎(炸)制就会减少油的使用量,避免出现油腻的现象:茄子喜味,小银鱼搭配茄子烹调,能突出原料的鲜美滋味,别具风味。

2.茄子也可以与咸鱼干、海米等海产原料搭配烹制成菜。

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(来源:掌上威海)