4-3 下 1

凡 修，取五辰初，

起坐 梳头，熟通一百余过，

披头，隨意导引；

摩掣四肢，呵吐浊炁。

微微然 待元炁调帖~

4-3 下 2

无/元思虑，欣 湛寂志微；

自然喘息微 而其息自减。

减志半息 增半寿，

减志无息 元道之公成矣~

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

音乐-祈常生逆水寒（游戏）。

参考：元助理-知识库-古籍/文化

+1

驾驭之灵物、宫阙之异观，道成将举、乃可见也《元道》下篇

+2

言语 散杂，思虑 烦躁——皆损元炁《元道》下篇之二

住炁 减息，通百关 开坚滞，不出不入 祛涤诸想《元道》炁法（3）