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随着寒假临近，许多朋友已经开始兴致勃勃地规划起旅行行程了。
提到旅游，自然离不开亲近自然、登高望远。不过，并非每一座山都适合轻松打卡，有些山峰的攀登过程，足以让人心生敬畏。
比如接下来我们要介绍的这四座名山，真不是随便谁都能驾驭的，出发前务必三思而后行！
一、专治嘴硬
“会当凌绝顶，一览众山小。”
这是唐代大诗人杜甫登临泰山后留下的千古名句，道出了站在巅峰俯瞰天地的豪情壮志。
然而，不少人对此并不以为然。毕竟，泰山虽贵为“五岳之首”，但其海拔数据似乎并不算惊人。
根据权威数据显示，在中华五岳之中，西岳华山拔得头筹，南峰最高处达2154.9米；
北岳恒山紧随其后，天峰岭海拔约为2016.1米；
东岳泰山位列第三，玉皇顶高度为1532.7米；
中岳嵩山位居第四，峻极峰海拔约1491.7米；
而南岳衡山则排名第五，祝融峰海拔约为1300.2米。
1532.7米，换算下来还不到1.6公里的高度，听起来好像并不算特别难征服。
再加上泰山整体坡度较为平缓，路径规整，视觉上缺乏那种令人望而生畏的险峻感。
因此，不少未曾亲历过的人往往抱着“不过如此”的心态，觉得登顶不过是小菜一碟。
可现实却给了无数人沉重一击——除非是专业运动员或体能极佳者，绝大多数人在完成全程后都会发现：全身上下唯一还“硬”的，只剩一张嘴了，其余部位早已软得像煮过的面条。
为什么会这样？让我们用一份详尽路线图来揭开真相。
在此奉上一份真实版泰山攀登指南：
从岱庙后载门启程，首先需步行约480米山路抵达岱宗坊，这里被视为登山古道的第一道门户。
接着，再沿古道前行1020米，便可到达位于盘道起点西侧的关帝庙。
建议时间充裕的朋友在此稍作停留，不妨进殿参拜一番，顺便调整呼吸、积蓄体力，因为真正的挑战才刚刚开始——接下来全是台阶路！
事实上，从关帝庙出发，才算真正踏上了登泰山的征途。
离开关帝庙后，要先攀爬155级石阶，约203米距离，才能抵达红门宫。
红门宫因岩石呈红色、形如门洞而得名，历史上曾为道教场所，后来也供奉佛教神祇和碧霞元君。
从中继续向上，攀登91级台阶，跋涉约384米，便来到万仙楼。
值得一提的是，这里是泰山景区的第一个售票与检票口。
如果此时已感到体力不支，强烈建议就此止步。否则不仅白白浪费门票费用，更可能面临“上得去、下不来”的尴尬境地。
并非危言耸听，因为后面的路程，才是真正考验耐力与意志的开始。
从万仙楼出发，需要连续攀登长达3900米的阶梯路段，共计跨越3210级台阶，方能抵达著名的中天门。
中天门不仅是东、西两条登山线路的交汇点，也是盘山公路所能抵达的终点站。
没错，只有走到这里，你才有资格选择下一步是走东路还是西路。
但请注意：中天门的海拔仅为800米，仅相当于泰山半山腰的位置。
若想从中天门登上南天门，则还需再征服3765级台阶，总长度约2571米！
怎么样？是不是已经感觉到双腿隐隐发酸、膝盖微微颤抖了？
别担心，这种反应很正常。多少人在这段路上走得两腿打颤、步履蹒跚，完全不在少数。
即便成功抵达南天门，你的旅程仍未结束。
仍需继续向上攀爬740级台阶，跋涉约884米，最终才能登上主峰玉皇顶，真正实现“一览众山小”的壮丽景象。
综合计算，整条登顶路线共需跨越7715级台阶，累计行程高达8876米！
这个数字意味着什么？相当于你需要一口气爬上接近三百层高楼！
看到这里，还有谁敢说自己“轻松拿捏”泰山吗？
当然，如果你依旧不信邪、坚持嘴硬也没关系，毕竟登顶之后还有一个更大的难题等着你——如何安全下山？
请相信，那一刻你会深刻理解古人那句“上山容易下山难”的真正含义。
看看那些下山途中拄着拐杖、步履蹒跚的游客就知道了，很多人都是靠一根木棍撑着一步步挪下来的。
好在有个好消息：从中天门到南天门之间设有索道系统，实在无力徒步者可以选择乘坐缆车，避免过度消耗身体。
此外，泰山景区配备了全天候运行的专业应急救援队伍，一旦出现不适，请立即求助，切勿硬撑。
紧急联系电话：0538-96008888（泰山景区24小时服务热线）。
若记不住该号码，拨打110、120或119同样可以快速获得援助。
不过话说回来，爬泰山虽然累得够呛，但至少还在常规旅游范畴之内。接下来这两座山，才是真正意义上的极限挑战。
二、拼的就是命硬
如果说泰山是对“嘴硬”的一次温柔惩戒，那么黄山则是对“命硬”的一场生死考验。
民间素有“黄山归来不看山”之说，足见其风光之奇绝。
黄山以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名于世，尤以险峻著称。
以天都峰为例，其攀登路径多为70度以上的陡坡，许多地方必须手脚并用才能前进。
更令人胆寒的是，部分路段一侧便是深不见底的悬崖峭壁，稍有不慎便可能坠入万丈深渊，后果不堪设想。
而且与气候宜人的泰山不同，黄山常年多雾、多风、多雨，天气变化莫测。
经验丰富的老驴友都知道，进山前必须自备防水雨衣，普通的伞根本无济于事。
更重要的是，官方统计显示，完整攀登黄山大约需要跨越1.2万至1.5万级台阶，总里程达12至15公里！
单是这个距离，就足以将大多数人体能彻底榨干。
无论从攀登难度、危险系数还是行程长度来看，黄山都远超泰山数个层级。
难怪有网友戏称：“黄山专治各种不服，尤其是命硬的人。”
但即便如此，比起华山，黄山也只能算是“温和款”了。
过去我一直不解：秦朝与西汉均定都长安，地理位置更靠近华山，为何历代帝王偏偏舍近求远，千里迢迢奔赴泰山封禅？
直到深入了解华山之后，我才明白什么叫“奇险天下第一山”。
与黄山类似，华山并未公布确切台阶数量，原因在于部分路段并非标准台阶结构，而是天然岩壁开凿出的斜坡。
像“千尺幢”、“百尺峡”、“老君犁沟”等著名险段，台阶狭窄陡峭，攀登方式特殊，难以统一计数。
据估算，全程约需攀爬8000至12000级台阶，看似比黄山略少。
但其惊险程度却是指数级飙升！
例如“千尺幢”与“百尺峡”，坡度普遍超过70度，台阶宽度仅容半只脚掌，攀登时必须紧握铁链借力上行。
至于“长空栈道”与“鹞子翻身”，更是悬挂在绝壁之上的探险通道，必须佩戴安全带方可通行。
重复三遍强调：一定要系好安全带！一定要系好安全带！一定要系好安全带！否则一旦失足，后果极为严重！
更为棘手的是，华山多数台阶直接在花岗岩山体上凿刻而成，高低不平、宽窄各异，行走极为吃力。
毫不夸张地说，与华山相比，黄山简直如同平坦大道一般舒适。
然而，无论是黄山还是华山，若论攀登难度，全都无法与张家界的七星山相提并论。
三、极限挑战七星山
如果说黄山和华山尚属正规旅游景区，具备基本配套设施与管理机制。
那么七星山压根就不属于大众旅游范畴，而是专为极限探险者准备的终极试炼场。
敢于挑战七星山的，几乎清一色是具备丰富经验的专业登山者。别说普通游客，即便是业余爱好者也应谨慎对待。
七星山海拔约1528米，与泰山相近，但攀登条件却有着天壤之别。
首先，不同于气候稳定的泰山，七星山环境极为恶劣，常年笼罩在浓雾之中，且极易突降暴雨、遭遇强风，能见度极低。
其次，严格来说，这里根本没有成形的登山步道。大部分路线建于落差高达1480米的悬崖边缘！
其中最惊心动魄的一段，是一条长约168米的悬空天梯，横跨于两座峭壁之间，下方即是深渊万丈。
说实话，这已经不是简单的观光游览，而是一场实打实的野外极限运动，全面考验人类的体力、心理素质与求生意志。
郑重警告：任何存在恐高倾向或心理承受能力较弱者，切勿尝试！
事实上，长期以来，七星山的攀登活动一直以“极限挑战”形式组织进行。只要成功登顶，不仅免收门票，还能获得丰厚奖金。
就在今年12月12日，刚刚落幕的“七星山荒野求生挑战赛”中，共有八位选手脱颖而出，共同瓜分总额48万元人民币的奖金。
他们还将被授予“七星山超级VIP”称号，本人及其直系亲属可终身免费畅游七星山景区，
同时享有张家界境内300多个景点的无限次免费通行权益；全部奖金已全额发放到位。
结语：
在此真诚提醒各位朋友，假期本是为了放松身心、享受生活，实在不必非得挤进人潮汹涌的景区去受那份苦。
与其冒着风险挑战高山，不如陪家人在家附近散散步，或是举办一场温馨的家庭聚会，同样其乐融融，何乐而不为？
文章信息来源：
九派新闻：七星山官方回应“荒野求生”停赛：8人夺冠平分48万奖金，健康问题由景区负责治疗
腾讯新闻：中国这景区专 “治” 嘴硬！泰山，能制服每一个说 “爬着轻松” 的人
搜狐网：本以为黄山已经够奇险了!直到来到了华山之巅! - 悬崖峭壁 -
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