女人到了中年，什么事情都要来分你的精力、金钱。所以很多女人感觉很累。这对你不好，是损耗。
01 不要当“烂好人”
女人到了中年，切记一点：别给自己找太多的担子去背负，你会被责任，压垮的。
我一个朋友，最近就要被责任压垮了。先是她自己的事情要管，孩子要升学了。
但是家里老人病了，几个子女里面，只有她一个人尽心尽力，其他人都是甩手掌柜。就连父母，也是对她不心疼的，可着劲用她，不用其他子女。
说实话，她真的很可怜。
女人到了中年，不要当烂好人。
02 不要勉强自己，去维系糟糕的人际关系
对于有些女性来说，维系亲密关系，是没有用处的。
比方说，有的女性结婚了，丈夫和公婆，都会帮助做饭、带娃、养家糊口。那还有点家的样子。
但是对于有些女性而言，婚姻、原生家庭、朋友，都是在压榨她的。
从她身上压榨金钱，无偿使用她的时间。
这种亲密关系，一点用处都没有。
03 不要让自己憋闷
女人到了中年，要想方设法，让自己高兴起来。做高兴的事情，这样能避开很多乳腺结节、甲状腺结节。
比如说，中年女人要时不时，给自己花点钱。吃点好吃的，买件新衣服。
平时别太累着自己，找点有兴趣的事情，放在手头打发时间。
这几年，不是有的中年女性，还跑去接触各种兴趣爱好吗？
你也可以找一个，打发时间。
最近我接触了一个词语，叫作“空心人”。说的就是这个人内心空空，十分空虚无聊。其实，很多中年人都是这样。没有真正喜欢的事情做，很无聊寂寞。
因此，中年女性，要努力找到属于自己的兴趣，摆脱空心人。这样，才能显著提高生活质量。
04 不要总是攀比
中年女性，要避免陷入到攀比的怪圈里。因为这个世界上，永远是山外有山。
你的小孩99分，总有其他小孩考100分的。你的房子100平米，总有人的房子200平米。
你的工资5000元，总有同龄人是你的几倍的。这是无止境的。
攀比下去，会让你内心焦虑，充满嫉妒。对家人看不顺眼，对小孩过度严苛。对自己，也十分不满意。
其实钱这个东西、学习成绩这个东西，尽力就行了，别追求太多。
总而言之，女性到了中年，想要保命，就要做到上述几种转变。
这会让你心情更加舒畅，节约更多能量，过得更轻松。
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