“眼睛很干，早上起来都睁不开眼。”
“看电脑手机时间长，感觉眼睛痒痒的很不舒服”
出现以上症状的时候，您就要警惕干眼症的发生了。由于智能手机、电脑的普及，干眼症已成为眼科门诊最常见的眼表疾病之一。目前，湘潭爱尔仁和医院在干眼治疗中主要采用IPL强脉冲光治疗、眼部SPA治疗、睑板腺疏通按摩等方式，更好地服务干眼人群。
什么是干眼？
干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
我们都知道，眼睛有黑眼珠（角膜）和白眼球（巩膜及表面的结膜）。但在这些组织的前面，还有一层很薄的结构，叫「泪膜」。
泪膜由油脂层、泪液层与黏蛋白层组成。虽然只有几微米厚，但它就像眼睛的保护层，能保持角膜、结膜的湿润，改善眼睛的屈光性能。泪膜的任何一层出了问题，导致泪膜稳态失衡，都会引起干眼。
什么是干眼SPA？
干眼SPA是治疗干眼常见的一种方式。
由于睑板腺功能障碍，导致脂质层无法正常工作(无分泌物、睑板腺分泌量减少/增多或者分泌“不正常、不健康”的油脂），泪水容易蒸发，引起干眼。
通过干眼SPA，疏通睑板腺，使得睑板腺分泌的脂质（油）又可以重新覆盖到眼睛表面，缓解眼睛干涩。
干眼SPA理疗的过程是怎么样的？
1.超声雾化熏蒸：使药物颗粒更小，易吸收，补充眼睛水分
2.热敷：融化病理性睑脂，排出睑脂。
3.睑板腺按摩：挤出睑脂，解除睑板腺管道堵塞。
4.冷敷：舒缓眼部不适，消炎去肿。
什么是IPL？
IPL强脉冲光是一种脉冲式、高强度的宽谱光。IPL用于干眼直接作用于睑板腺腺体，产生热作用等相关治疗作用，可促进腺体的正常分泌和睑板腺功能恢复、抑制炎症因子传播。
干眼IPL的理疗过程是怎么样的？
雾化
通过超声振动将药物雾化成微细分子，药物分子直接、全面的作用于患者的角结膜面；睑板腺按摩前配合眼部雾化提高了眼部的湿润度，缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状，减少后续按摩时的刺激。
强脉冲光
1、光化学作用
封闭异常新生血管， 减少细菌和蠕形螨生长。
2、光热效应
通过加热深部睑板腺， 融化睑脂，从而疏通堵塞的睑板腺，改善泪液成分。
3、光生物调节作用
刺激睑板腺细胞复苏，促进睑板腺分泌功能恢复。
4、面部年轻化
改善肤色及皮肤质地。
睑板腺按摩
促进堵塞睑脂流动，有效缓解眼干、视疲劳。
冷敷
缓解或减轻用眼过度的眼疲劳，收缩睑板腺开口，用于睑板腺疏通后消除炎症及镇痛作用。
IPL强脉冲光一般治疗的疗程为：基础疗程需要3-4次，严重者需做6-8次，每次治疗间隔2-3周，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。
家庭护理
干眼是种慢性疾病，家庭护理是医院的补充方案，对疾病的恢复非常关键及重要。
01
在医生指导下，尽量使用不含防腐剂的人工泪液。
02
眼部热敷可充分融化异常睑脂，促进睑板腺分泌。建议干眼症患者将热敷作为日常护理活动。早晚洗脸时用40℃左右的热毛巾敷眼，每次约15分钟，能快速缓解眼部异物感和刺痛感。
03
热敷后进行睑板腺按摩，有助于打开睑板腺开口，排出异常睑脂，保持腺管通畅。可以用手指沿垂直睑缘的方向挤压眼皮，上眼皮从上往下、下眼皮从下往上按摩。
04
避免用眼过度，减少手机、电脑等电子设备的使用时长和频率。长时间用眼，可遵循20-20-20法则使眼睛得到放松：每隔20分钟休息20秒，眺望20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体。
05
避免灰尘、烟雾环境，空调房放个加湿器，增加空气湿度，让泪液蒸发慢一点，避免空调和风扇直接吹到脸部。
06
喜欢化妆的小姐姐们，记得每日彻底卸妆，减少假睫毛种植、佩戴，不要纹眼线，以为在变美，其实为干眼埋下了隐患。
07
饮食清淡，营养均衡，忌油腻和高热量食物。减少熬夜，规律作息，调节情绪，缓解压力。
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