在上海极为多见的老式公房，受限于建造时的技术与设计标准，在火灾防控上暗藏诸多隐患，像楼道狭窄、杂物堆积、电动车乱停放等问题屡见不鲜。
这类小区一旦发生火灾，居民科学逃生至关重要，适时开展疏散逃生演练，能让居民在真正危机来临时沉着应对。
第一阶段
制定演练计划
在正式开展演练前，小区物业或居委会需告知居民演练流程、时间以及核心原则。
要提前准备好演练所需物品，还需在楼道内设置明显的演练指示标志，清理楼道内的杂物和乱停放的电动车，模拟真实逃生时的 “无障碍” 通道。
划重点→日常需保持楼道畅通，清理杂物和违规停放的电动车，这是预防火灾和保障逃生通道顺畅的重要措施，演练前的清理工作也是对日常消防安全的强化。
第二阶段
确定并培训参与人员
引导组：负责楼道、楼梯口的疏散指引；
保障组：协助老人、小孩、行动不便者；
指挥组：统筹全场。
组织参与人员学习 “躲火避烟” 原则、疏散手势信号、特殊人群协助技巧，以及模拟火情的播报话术。
第三阶段
正式演练流程
演练开始，通知居民 “火情发生”，让居民先在家中，模拟发现火情后的场景。
划重点→手背皮肤对温度更敏感，比手掌更适合判断门板温度；通过 “看（浓烟）、闻（异味）、触（温度）” 三重方式判断逃生条件，能有效避免误判风险，若门烫或有浓烟，绝对不可开门逃生，防止陷入高温、有毒的危险环境。
方式一：快速撤离（楼道未充烟状态）
逃生准备：若家中有防烟面罩，请居民优先佩戴防烟面罩，防护效果优于湿毛巾。同时，穿好防滑鞋（避免穿拖鞋、高跟鞋，防止逃跑时滑倒），若有老人、小孩或行动不便者，需提前协助其做好准备，如由家人搀扶或使用轮椅（确保轮椅无卡顿，便于快速移动）。
撤离路线：严格沿楼梯疏散，且需弯腰、低头、快速行走，上下楼梯时扶好扶手，避免因慌乱失足摔倒。
秩序维护：听从现场引导人员指挥有序撤离。
到达安全区：撤离至小区指定的空旷安全区后，立即向现场负责人报到，确认人员是否全部撤离，严禁擅自返回着火楼栋。
方式二：固守待援（楼道充烟或门烫）
避难间选择：居民快速选择安全避难间，优先选择有实木门、有外窗、无易燃易爆物品的房间，如卧室、书房。
封闭避难间：进入避难间后，立即关闭房门，并在门后放置重物，取湿毛巾、湿床单、湿衣物等，沿门缝（包括门底缝隙）逐条严密堵塞，堵塞时需将毛巾塞进缝隙，确保无明显空隙。
在避难间内，居民可打开外窗，拿起红色、黄色等鲜艳衣物（或手电筒）在窗边挥舞；若家中有哨子，可以吹响，吸引救援人员注意。
同时，用手机拨打 “119” 报警，报警时需保持冷静，清晰告知地址、火灾发生时间、火势大小、避难人数及自身状态；报警后尽量保持手机畅通。
第四阶段
到达集合点 清点人数
选择小区广场、远离楼栋的绿地，设置明显标识，居民到达后，按楼栋、单元向保障组报到；保障组核对提前统计的住户名单，确认是否有人员未撤离。
划重点→老式小区住户信息易更新不及时，演练前更新名单能避免遗漏独居老人等群体。
第五阶段
模拟救援和灭火
由经过训练的人员（如微型消防站队员）演示灭火器使用步骤，并向居民普及日常消防安全防范措施，学习基本的消防安全常识和技能。
第六阶段
总结与宣传
演练结束后，组织居民集中，对演练过程进行总结，并针对问题现场演示正确操作，再次强调火灾逃生的关键知识点。
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