为贯彻落实《健康口腔行动方案（2019—2025年）》提出的“口腔健康行为普及行动”相关要求，开展覆盖全人群、全生命周期的口腔健康教育，中国牙病防治基金会组织专家制定了《不同年龄人群口腔清洁方式专家建议》。

青年及中壮年期（18-65岁）

进入成年阶段，生活压力逐渐增加，各种口腔问题也接踵而至。大多数的口腔问题都是由于牙齿表面的细菌所导致的，因此每天彻底有效的去除牙菌斑、清洁口腔，就可以避免绝大多数的口腔疾病的困扰。每天的自我口腔清洁方法包括了刷牙、清洁牙间隙和漱口。

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编辑 || 颜红波

校对 || 董超

审核 || 董超

长图来源 || 中国牙病防治基金会