☞ ☜
12月15日
江苏气象微博发布
江苏健康风险地图
根据未来气象条件
预计未来3天
江苏支气管炎疾病发病风险较高
预计全省大部分地区风险等级可达中风险
其中句容风险等级
12月16日、17日、18日为中风险
建议外出可佩戴口罩
可适度锻炼，多饮水
如何预防支气管炎
注意保暖
冬季气温较低，要注意防寒保暖，及时添加衣物，预防感冒；避免吸入冷空气对支气管黏膜产生刺激，加重咳嗽、咳痰等症状。
增强免疫力
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，降低患上支气管炎的风险。
注意饮食
慢性支气管患者应清淡饮食，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等，不宜吃辛辣刺激性食物，特别是在病情发作期应忌食辛辣、生冷、过咸及高脂肪食物。
气温显著走低
昼夜温差拉大
各类传染病进入高发时段
具体防护要点如下
警惕流行性感冒
预防措施请牢记：
若出现流感样症状，应及时居家休息；外出或与他人接触时，务必规范佩戴口罩。若病情持续加重，赶快去医院就诊！
养成良好卫生习惯。勤洗手、讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻；尽量避免用手触摸眼睛、鼻腔或口腔。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。60岁以上老年人、6月龄以上儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群，建议优先接种疫苗，筑牢免疫屏障。
严防感染性腹泻病
预防措施请牢记：
强化卫生习惯，严把洗手关。饭前便后务必用流动水彻底清洗双手，时长不少于30秒，尤其要注意清洁手背、指甲缝、手指褶皱等易藏污纳垢的部位。
注重饮食饮水卫生，远离病从口入。提倡饮用煮沸后的开水，不食用生的或半生的食物；选购食材时，选择优质新鲜的品类，拒绝过期、不洁的食物与饮料；水果蔬菜食用前需清洗干净。
关注手足口病
预防措施请牢记：
帮助儿童养成良好个人卫生习惯。饭前便后用肥皂或洗手液仔细洗手，不喝生水、不吃生冷食物。在疾病流行季节，尽量避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所。
密切关注儿童身体状况。一旦发现孩子手、足、口腔、肛周等部位出现斑丘疹、疱疹等症状，需立即带其前往医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
接种EV71灭活疫苗，有效降低重症风险。该疫苗适用于6月龄至5岁的EV71型病毒易感儿童，是预防EV71感染所致手足口病的可靠手段。
顺应季节变化
养成良好习惯
请牢记以上健康提示
做好科学防护
多多户外运动
提升身体免疫力！
内容来源 | 江苏气象、句容疾控微健康
编辑 | 张萌萌
校对 | 许鹏锋
审核 | 刘亚
点喜欢
热门跟贴