晚上七点，我关掉了第27个“生日快乐”的微信弹窗。
第三个在上海独自过的生日。下午给自己买了小蛋糕，插蜡烛时犹豫了三秒——算了，太仪式感反而显得刻意。就当是个普通的周四吧，如果忽略掉手机里那些礼貌而遥远的祝福。
肩颈的酸痛提醒我，连续两周的提案冲刺还没从身体里退潮。靠在沙发上，忽然想起三天前预约的“富足到家”按摩。当时只是机械性地在日历上标记，像完成一个待办事项。现在却成了这个夜晚，唯一具体的存在。
门铃在七点半准时响起。
开门时，李师傅的笑容很淡，只是点点头：“晚上好，是陈小姐吧？”他换鞋的动作很轻，自带的拖鞋底是特制的软胶，落地几乎没有声音。工具箱打开，没有叮当乱响，每样物品都有固定的凹槽。
“今天想重点按哪里？”他问。
“肩颈吧，还有背。”我趴在按摩床上，脸埋进呼吸孔。精油的薰衣草味漫过来，不浓，像远山上的一片花田。
他的手落在肩上的瞬间，我下意识地绷紧了——常年伏案工作的人，肌肉已经学会了自动防御。但他没有急于用力，只是温和地贴着，等那层僵硬自己慢慢融化。从斜方肌到肩胛骨内侧，他的拇指像在解读一本写满疲惫的盲文书，每一处结节都被准确翻译、然后轻轻抚平。
房间里只有按摩的声音。他的呼吸声几乎听不见，我的呼吸却逐渐变深。窗外的雨不知道什么时候下起来了，敲在玻璃上，嗒，嗒嗒。远处有救护车鸣笛经过，声音被雨和窗帘过滤后，变得模糊而遥远。
“最近睡得不太好吧？”他突然轻声说。
我一愣。没有否认。
“颈椎第三节有点错位，压迫到神经了。”他的语气平常得像在说“明天可能要下雨”，“等下帮你正一下骨，不明显，你放松就好。”
那一刻我突然鼻子一酸。不是因为疼。是因为在这句话里，我听出了一种罕见的、关于“我”的确认。连续两周，我在会议室里被称作“陈经理”，在方案里是“负责人”，在客户眼里是“接口人”。我的身体成了最次要的背景音，只有在它发出抗议时，才被勉强听见。
而他，一个陌生人，在触摸我的身体十五分钟后，说出了连我自己都忽略的事实。
他确实调整了手法。在某个我完全呼气的瞬间，颈椎传来一声轻微的“咔”，很清脆。紧接着，一股暖流从脖子涌向头顶——那种感觉，就像一副戴了太久的隐形眼镜终于被取了下来，世界突然变得清晰。
最后的十分钟，他几乎没怎么用力。手掌只是温热地贴着后背，顺着脊柱缓缓下移。那不像按摩，更像一种确认：确认这个身体被完整地接住了，确认那些僵硬都被看见了。
结束后他收拾东西，动作和来时一样安静。“尽量不要熬夜了。”他站在门口，顿了顿，又说，“生日快乐。”
我怔住。他指了指玄关柜上那个没拆封的小蛋糕盒子。
门关上了。雨声重新清晰起来。
我坐回沙发，看着那个小蛋糕。忽然觉得，这个生日其实并不孤单。在那些隔着屏幕的祝福之外，有一双专业而克制的手，曾用90分钟的时间，给予我一种不打扰的、实实在在的支撑。
在这个人人都在学习“爱自己”的时代，我们买鲜花、吃轻食、打卡健身房。但有时，真正的“爱自己”，或许是承认“我累了”，然后允许一双陌生的、温柔的手，暂时接过你所有的重量。
那些重量包括PPT最后一页的修改意见，包括地铁里错过的座位，包括深夜冰箱里冰凉的牛奶。包括手机通讯录里很多个不会拨出的号码。包括一个平常的、不需要被庆祝的生日。
而你知道，在需要的时候，可以打开一个叫“富足到家”的APP，预约90分钟的、安静的修复。这种确定性本身，就构成了城市生活里，一种小而坚实的安全感。
雨还在下。我打开蛋糕，插上蜡烛。
这次，点燃了它。
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