最近，“爱你老己”这句话火了。“爱你老己”是将“自己”谐音化为“老己”的俏皮表达，带着方言式的憨萌感，把自己称作“老己”，就像和老朋友对话一样，也被网友称这届年轻人正在对自己疯狂表白。

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“爱你老己”相关短视频点赞量最高达数万，成为年轻人缓解压力、自我关怀的新潮流，而这背后折射出的是当代青年价值观念的温柔转变。“爱你老己”的走红，最妙之处在于用幽默解构了“爱自己”的沉重感。以往谈及自我关怀，常难逃鸡汤式的说教或矫情的表达，而“老己”的称呼将自我客体化，仿佛在与多年老友对话，让“讨好自己”变得轻松可感。从最初“想吃柚子懒得剥，自己动手剥好送给自己”的灵光一闪，到如今覆盖升职加薪、日常小确幸的多元场景，年轻人用简单的文字游戏，把“接纳自我”转化为可操作的日常仪式。这种表达既契合了网络社交的轻松语境，又精准戳中了当代青年的生存状态——在独自面对职场内卷、社交焦虑、生活琐碎的日子里，他们不再被动等待他人的关怀，而是主动成为自己的“靠山”。

“爱老己”真正的长期主义，是在轻盈与重力之间找到动态的平衡。它意味着既能跳脱社会框架，真正重视自己的感受，看到自己的需求，肯定自己的成长，温和地接纳不完美的自己；又能脚踏实地，承担起成长的重量。