我们都知道一个正常的宝宝都有七八斤那么重，就像一个抱枕那样的大小，可是那样的大小，竟然要从女人的阴道中生出来，这样就像是，一个气球去塞进了一个广口瓶一般，这是何等的困难啊！这究竟是怎么做到的呢？我们一起来看看吧！
生孩子的真是过程，主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程，在这个过程中共分为三个阶段。
第一阶段，就是非常漫长的前奏
在这个阶段中，生孩子时，孕妇的宫口需要长得很开，大概到10厘米左右，这是一个非常持久的过程，这个时候的孕妇要尽量忍受，千万不要大喊大叫，去浪费体力，非常不利于后面的阶段。
第二阶段，这是一个非常费力的过程，
这时宫缩会增加，胎儿的头部会在宫缩的作用下，慢慢出来，慢慢的胎儿就会从母体中分娩出来。这一过程对于初产妇来说需要11-12小时，经产妇约需6-8小时。
第三阶段，这是一个需要将胎盘取出的阶段，
如果胎盘继续留在孕妇体内，那么可能会导致孕妇产后大出血的情况。这是非常重要的，所以在这一阶段，医生会把胎盘取出然后清理干净，这时需要配合医生用力将胎盘脱出。
决定分娩过程顺利的因素
分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素。另外还有第四因素，既产妇的精神心理因素，只要四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个要素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。
提高顺产几率的几个小方法：
1、早晚散步
因为早晚温度较为适宜散步，除了头三个月需要特别谨慎小心，空气质量也很高，孕妇在此时段进行散步很有实效。
2、避免长期卧床或者躺卧
长期卧床或者躺卧是不利于胎儿正常发育的，极有可能造成胎儿绕颈，导致顺产困难。因此孕妇最好经常走动，尽量少坐
3、晚期坚持爬楼梯。到了最后一个月，每天都坚持爬楼梯，因为家住高层，所以每次都是电梯到一半然后步行五、六层。同时注意要有人在旁边搀扶。
各位孕妈你们都了解了么？
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