12月17日下午，江门人体空间运动康复中心应江门市文昌中英文学校邀请，为该校180余名七年级学生举办“挺起少年脊梁，闪耀青春风采”青少年体态健康公益讲座，这是该中心“健康校园行”系列活动的第一站。

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讲座在学校报告厅举行，资深运动康复师朱欣菲以“一张图看懂驼背危害”的开场动画迅速抓住学生注意力。她结合12-15岁骨骼发育特点，用“书包压弯的脊梁”“手机拉低的头颅”等身边案例，剖析含胸驼背、高低肩、脊柱侧弯的成因，并现场邀请三名同学做“姿势还原”演示，让笑声与惊呼中完成错误体态“可视化”。随后，朱欣菲带领全场练习“靠墙天使”“坐姿收下巴”等六式矫正操，每式配儿歌口令，三分钟即见成效，现场测评“肩背角”平均改善7度。

互动环节，学生排队体验“AI智能全身评估仪”，30秒生成姿态报告。七（3）班林同学报告提示“骨盆左倾3°”，朱欣菲现场用弹力带示范“侧桥+死虫”矫正方案，并叮嘱“每天两分钟，坚持三周可逆转”。

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江门市文昌中英文学校德育处主任林启亮表示，此次讲座填补了校本课程在体态健康板块的空白，有效推进了校园体态健康知识的普及，帮助学生树立了正确的健康观念。

人体空间运动康复中心负责人王晨介绍，中心已组建“青少年体态公益讲师团”，下一步将走进江门三区四市的中小学，预计惠及学生超万人，让专业康复资源离校园更近，助力每一位少年“挺起脊梁，绽放青春”。