当爸妈的似乎都有这样的执念：把爱藏在衣食住行里，把期待写在错题本上，却偏偏吝啬于说出“我爱你”三个字。
可事实上，这声“我爱你”里，藏着孩子成长最需要的养分。
1.常对孩子说“我爱你”，最先筑牢的是他们内心的安全感。
邻居家的小男孩乐乐曾特别胆小，上课不敢举手，遇见陌生人就往妈妈身后躲。
后来他妈妈意识到，自己总说“你要乖才喜欢你”，让孩子把爱和“听话”绑在了一起。
改变从每天睡前的一句“我爱你”开始，即使乐乐弄脏了新衣服，或者考试考砸了，妈妈都会先抱抱他说这句话。
半年后再见到乐乐，他已经敢主动给大家分享玩具，眼神里全是笃定——他知道，无论自己做得好不好，那份爱都不会消失。
这种踏实感，是孩子敢于探索世界的底气，就像植物有了稳固的根，才敢肆意生长。
2.被“我爱你”滋养大的孩子，更能长出感知温暖的能力。
我朋友的女儿朵朵，每天都会把幼儿园的小饼干带回家分给爸妈，看见妈妈做家务会主动递抹布。
朋友说，她从朵朵小时候就坚持表达爱：送她上学时说“妈妈爱你，今天也要开心”，接她放学时会说“妈妈好想你，爱你哦”。
些话像种子，在孩子心里发了芽，让她知道被爱是什么感觉，也学会了把爱传递出去。
那些眼里有光、待人温和的孩子，身后都站着愿意直白表达爱的家长，他们把收到的爱存进心里，又变成善意回馈给世界。
3.这三个字，更是最生动的爱的教育。
孩子不会天生懂得如何爱人，他们的模仿对象从来都是父母。
我曾见过一个小男孩在妈妈生病时，学着妈妈的样子，端来一杯温水说“妈妈，我爱你，你快好起来”。
原来他妈妈平时总这么对他表达关心，让他明白爱不仅是心里的感觉，更是说出口的牵挂，是实实在在的行动。
比起“你要懂事”“你要孝顺”的空洞说教，一句“我爱你”更能让孩子理解爱的本质——是包容，是牵挂，是无条件的接纳。
4.更奇妙的是，“我爱你”还能成为亲子沟通的“润滑剂”。
有次我女儿闹脾气不肯练琴，我强压着火气说“妈妈知道练琴很累，但妈妈更爱你，我们一起想想办法好不好”。
原本紧绷的孩子瞬间放松下来，主动说“妈妈，我再练十分钟就休息”。
当孩子感受到被爱包裹，而不是被指责针对时，反而更愿意倾听。这份平等的沟通姿态，比任何管教都更有力量。
爱从来都不是“心照不宣”的默契，尤其是对孩子来说，他们需要明确的信号来确认自己是被爱的。
一句“我爱你”不用花费金钱，不用耗费精力，却能给孩子最珍贵的礼物。
从今天起，不妨把它放进日常：早餐时的一句叮嘱，睡前的一个拥抱，甚至是微信上的一条消息。
让孩子在清新的爱意里长大，这才是我们能给他们的，最坚实的成长铠甲。
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