说起中国跳水队，周继红这名字绕不开。她从运动员转到教练，再到领队，一路走来，带队拿下46枚奥运金牌，巴黎奥运上还包揽了全部8金。她的决定总惹争议，开除田亮那事闹得沸沸扬扬，力挺孙杨时也挨了不少骂，启用全红婵更被说太冒险。
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可回头看，这些选择还真准，田亮转行娱乐圈风光无限，孙杨禁赛后转型直播，全红婵成了奥运明星。周继红的眼光，就跟她那铁腕作风一样，让人服气又带点复杂滋味。体育圈里，人情和成绩总纠缠不清，她这些年怎么平衡的，值得细聊。周继红1965年出生在武汉，父母是普通工人，她小时候练体操，1977年转跳水，进了湖北省队。1981年拿全国冠军，次年进国家队，1982年世界游泳锦标赛上得女子10米台铜牌。
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1984年洛杉矶奥运，她顶替受伤的吕伟上场，以435.51分拿金牌，这是中国跳水奥运首金。那年她还被评为世界最佳女子跳台运动员。1986年退役后，她去北大学英语，1990年毕业回队当教练。1994年入选国际水上名人堂，1998年起任国家跳水队领队，2006年当游泳中心副主任兼跳水部长。她的执教生涯，从严治队出名，带出郭晶晶、吴敏霞、陈若琳、曹缘这些冠军，队里纪律铁板一块。
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