这两天，很多健身房里都格外安静。
不是因为人少了，而是很多人练着练着，会突然停下来，看一眼手机，然后沉默几秒。
王昆去世了。
30岁，职业健美选手，IFBB PRO，中国健美国家队A队成员，正值一个运动员理论上的“巅峰期”。
这不是“听说”，不是传言。
多方确认，消息真实，联系王昆开的健身房，也已经没有人回应。
那一刻，几乎所有练铁的人，都会产生同一个反应：
震惊、不解、然后是隐约的恐惧。
我们需要说清楚一件事：
没有任何公开证据证明个案一定由某种物质直接导致。
但同样不能回避的是，在职业健美体系里，外源性激素长期存在，且被视为“行业常态”之一，加上极端饮食和超大强度的训练。
为什么“类固醇”又被提起
因为在职业健美的评判体系里，
自然生理极限，往往不足以支撑舞台标准。
你要更大的肌肉体积、更深的分离度、更稳定的低体脂呈现，
这些目标叠加在一起，本身就对内分泌、心血管和代谢系统提出了极高要求。
在这样的体系中，
外源性激素被当作“工具”，
用来放大训练结果、维持竞技状态、缩短恢复周期。
问题不在于“用不用”，
而在于——长期、叠加、极限化使用，会不会改变身体的风险曲线。
意外发生在肌肉工厂健身工作室，当时王昆还在做杠铃深蹲，最后一组昨晚的时候突然捂住胸口跪地倒地，隔壁教练赶紧赶来，可是一切都已经晚了。
危险的健身科技
很多人对风险的理解，停留在类固醇“有没有副作用”这一步。
但现实更复杂。
外源性激素带来的，不一定是立刻显现的问题，
而是长期对心血管系统、血液黏稠度、血压、心肌结构的潜在影响。
尤其在以下条件同时出现时，风险会被放大：
长期高强度训练
备赛期极低体脂
脱水与电解质波动
睡眠不足与心理压力
周期反复叠加、恢复不足
这些因素单独存在，未必致命；
但当它们长期共存，身体承受的是一种“慢性超负荷”。
最危险的地方在于：
你可能依然感觉自己“状态很好”。
因为肌肉还在、力量还在、表现还在，
但身体的某些系统，已经被推到了安全边缘之外。
需要强调的是：
把一切归因给某一种物质，是不负责任的。
任何身体结果，
几乎都是多因素叠加的产物。
但同样必须承认：
外源性激素的长期使用，并不等同于“中性行为”。
它会改变身体的调节方式，
改变风险暴露的形态，
也会在极端条件下，放大不可逆的后果。
现在类固醇许多普通人都开始接触到类固醇，
如果你不是靠舞台、靠排名、靠奖金吃饭，
那你其实不该走同一条路。
另外，九龙科技，那更可怕！！！
自然训练者和职业健美选手，
本就不在同一个风险模型里。
王昆的离世，让很多人第一次认真思考一个问题：
我们是否该为“极限”设置更清晰的边界。
不是禁止讨论，
不是假装不存在，
而是把健康风险真正纳入行业话语。
当所有人只谈成绩、不谈代价，
意外就会被不断复制。
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