在这个抑郁症高发的时代，几乎人人都会有点抑郁情绪，如果得不到舒缓和排解，时间久了可能就会导致抑郁症爆发，不管男女，也不管年龄大小，其实都应该注意自己的情绪健康。

在十二星座中就有三个比较容易抑郁的星座，他们总是承担着非常沉重的情绪无处释放，时间久了肯定会出问题。

摩羯座

摩羯座的人往往都是非常理性的，看待事物就要更犀利更现实，所以他们总是比别人更容易看到人性丑陋的一面，更明白这个社会的底层逻辑，尤其是他们还知道这些东西都无法打破和改变，这就很容易让他们产生强大的无力感。

同时还因为他们的务实本分，想问题总是要比别人更深入，偏偏还都往坏了想，不是他们不想乐观向上，而且在面对问题时，会下意识的先考虑最坏的结果，这样才能确定自己是否能接受结果，久而久之这种沉重的负面情绪就很容易把他们压垮。

像摩羯座这类人，就是因为活的太清醒太实在了，而且他们责任心还非常重，不愿意麻烦别人，更不愿意总是找别人倾诉，习惯了自己一个人硬抗，承受的东西自然就要比同龄人多更多，抑郁爆发的概率往往也就更高了。

双子座

双子座平时就是一副开心果的形象，因为他们特别活泼开朗，加上嘴皮子特别溜，在任何场合都是调动气氛的好手，从来不会让你的话掉到地上，也没有他们热不起来的场子，但就是这样上蹿下跳的双子座，其实最容易抑郁。

之所以他们可以让每个人都喜欢，就是因为他们太了解社交关系中，人性的现实和复杂，双子非常明白该怎么表演，才能让别人舒服，正是因为他们的聪明和高情商，反而让他们拥有超出常人的成熟，更容易看破人类社会的虚情假意。

而且他们还找不到合适的地方去倾诉，就会把自己的各种复杂情绪都积压在心里，他们想的是可以靠自己慢慢消化，但是时间越久就越消化不动，自己就会变得越郁闷，就是因为双子承受了太多不该承受的现实，又无法改变，所以才更容易产生抑郁情绪。

水瓶座

水瓶座虽然思想非常通透，属于活得很明白的那种人，但是往往因为他们精神世界太过超前，加上思维模式和正常人有很大区别，就导致他们容易心思敏感，思考的问题也太有深度，让他们总是沉浸在很多负面情绪当中无法摆脱。

他们无论准备做任何事，都是会翻来覆去想得很透彻，还会因为当中各种微小的细节，去洞察到很多微妙的事情，例如人性的现实丑陋等等，难免就会很多现实复杂的情绪感染，让自己的情绪状态越来越差，甚至整个人都开始低迷了。

重点是水瓶座平时喜欢独处，他们可以安静思考的时间就很多，这就让他们的心思格外细腻，更容易比别人看透人心，或者是参透这个社会的本质，其实人活得通透一些，确实可以想通很多事情，但是如果过于透彻，反而就会多愁善感，甚至因为人情冷暖就让自己抑郁。