东胜区今天
多云
西北风 4 ～ 5 级
最高气温 -1℃
最低气温 -6℃
解锁冬至新玩法！12月21日见！
这个冬至（12月21日），一场集结了青少年研学、专业赛事创意比拼与民俗风情的热“雪”盛宴，即将在鄂尔多斯九城宫国际滑雪场激情上演。到时候有“冬至暖城·热‘雪’争锋”活动，有滑雪冬令营正式开营，有“暖城逐雪”大众滑雪联赛第二站火热开赛，更有单板公园首届“酥油赛”趣味开板，带你解锁冬日户外运动的终极快乐。
山东烟台发现海底巨型金矿
据烟台市人民政府新闻办公室消息，莱州市三山岛北部海域新发现国内唯一、亚洲最大的海底巨型金矿，全市累计探明金资源储量3900余吨，约占全国的26%，金矿资源储量和产量均居全国首位。（来源：央视网）
内蒙古自治区党委组织部发布公告！事关定向选调！
内蒙古自治区2026年度定向选调（选聘）应届优秀大学毕业生笔试成绩及是否进入考察（面试）范围已经发布，考生可登录报名网站（内蒙古人事考试网www.impta.com.cn）查询。进入考察（面试）环节的考生保持电话畅通，等待下一步通知。
57个新专业，来了！
近日，教育部对2026年职业教育拟招生专业设置管理工作进行安排，并公布《2025年职业教育专业目录增补清单》，共包含57个职业教育专业。其中，中职专业3个、高职专科专业31个、职业本科专业23个。
寒潮来袭，内蒙古冷暖大反转 今明两天多地降温超10℃ 风雪相伴需做好防范
随着冷空气的侵入，今明两天全区气温剧烈震荡，大部地区气温下降4~8℃，部分地区降温幅度超10℃，冷暖反差大，公众需密切关注气温变化，及时调整着装。同时，风雪也随冷空气而至，今夜，多地降雪陆续上线，阿拉善盟西南部、呼伦贝尔市北部和东部将有中雪，局地有大雪；西北部局地伴有沙尘天气，东部部分地区伴有风吹雪。风雪天气，能见度降低，地面湿滑结冰，公众出行需注意行车安全，稳驾慢行，保持安全车距。（来源：内蒙古天气）
01
“十四五”以来，东胜区委、政府坚定不移走生态优先、绿色发展之路，以全力打好黄河“几字弯”攻坚战为牵引，统筹推进林草修复、绿地优化与城市提升，让绿色成为城市发展最鲜明的底色，生态福祉持续惠及各族群众，成功位列全国绿色发展百强区第54位。
02
日前，东胜区召开深化课程教学改革 构建区域育人新生态“一地一计 一校一案”实践阶段总结暨成果展示会。全景呈现区域课程教学改革从“多点探索”到“生态赋能”的质变跨越，为新时代基础教育区域化推进提供“东胜方案”。教育部专家学者、各中小学校长及教师代表近千人参加。
03
进入冬季，东胜区城市供水有限公司聚焦南线水源地郝家渠、神树塔PE110管线及郝家渠九社冲出水管等关键点位，结合区域地质条件与管线敷设特点，对供水管线上的阀门、水表及管道接口进行重点防护。同时还加装了防冻警示标识，安排专人定期巡查，实时监测管线运行状态与周边环境变化。（通讯员：王俊清）
04
日前，东胜公安禁毒大队以“法治副校长”的新身份走进盛世康城幼儿园开展“禁毒童行，护幼成长”主题宣传讲座。用通俗易懂的语言向孩子们介绍了毒品的种类、形态以及如何拒绝毒品等方面的知识，正确引导孩子们认识毒品危害，自觉远离毒品。（来源：平安东胜）
几种藏在你家厨房里的
抗性淀粉
✅1.全谷物
如糙米、燕麦（生燕麦片）、藜麦、大麦等。糙米的抗性淀粉含量是白米的3~4倍，用它替代1/3的白米，有助于控血糖。
✅2.杂豆类
如鹰嘴豆、黑豆、红豆、芸豆等，它们的抗性淀粉含量比精米白面高，煮杂粮饭时加一把，既能提升口感，又能控糖。
✅3.冷藏的主食
米饭、馒头做熟后冷藏，抗性淀粉的含量会显著增加，升糖指数将明显下降。再次加热后，也会保留部分抗性淀粉，如米饭冷藏后重新加热，血糖反应仍比新鲜热米饭要低。
✅4.冷却的薯类
红薯、紫薯、土豆等煮熟放凉后，淀粉会“回生”，抗性淀粉会增多。比如蒸红薯放凉后吃，比热着吃更能延缓血糖上升。（内蒙古疾控）
新的一天加油！
Happy every day
万物皆不完美，人生总有缺憾。不必总是故作坚强，你可以展示脆弱；不必事事追求完美，你可以拥有瑕疵。真实的你，配得上世间所有的温柔与宽容。请相信，总有一些温柔，会恰好地迎面而来，填补你内心的缺口，照亮你前行的路。因为你值得，所以它们正在路上。
编 辑 | 鲁敏
校 对 | 鲁敏
审 核 | 韩改琴 白慧敏
投 稿 | dsb0477@163.com
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