要主动关注孩子的外部生活环境，和孩子耐心沟通，了解他们在学校是否遇到了人际关系问题、学业压力是否过大，或是受到了其他负面事件的影响。如果发现孩子的情绪问题比较严重，不要讳疾忌医，及时寻求专业心理医生的帮助，通过科学的评估找到问题的根源，再针对性地制定解决方案。

16岁的小王曾因重度焦虑休学半年，在这个过程中，父母没有相互指责，而是一起陪她做治疗。他们不仅调整了“只看成绩”的教育观念，还帮小王找到了她喜欢的绘画爱好，同时和学校沟通，为她营造了更友好的校园环境。半年后，小王重新回到学校，情绪状态也逐渐稳定。她在日记里写道：“原来我的情绪不是谁的错，而是我们一家人需要一起跨过的坎。”

孩子的成长就像一艘航行的船，家庭是温暖的港湾，学校和社会是广阔的海面，而孩子自身则是掌舵的人。任何一个环节出现问题，都可能影响航行的方向。当孩子遭遇情绪风暴时，父母与其纠结“是谁的错”，不如成为孩子最坚实的后盾，和他们一起分析问题、解决问题。毕竟，帮助孩子走出情绪困境，重新拥有阳光的心态，才是最重要的目标。