内容：

这句话颇有道理：你经常输入什么，你就会成为什么。如果你总是输入悲情，你更容易活成悲剧。

个人感悟：

001 我自认为自己是一个心思比较细腻，想得比较多的人。

002 如果我最近身体有些不舒服。

003 我就会不停在各种渠道去看症状对应的病症。

004 越看，我自己就会越焦虑。

005 后来，我明白自己其实很容易被经常注意的事情影响。

006 于是，我就逐渐学会了远离一切让我感觉不舒服的信息、环境。