国家心理咨询师证书取消后，许多渴望成为心理咨询师的爱好者陷入了选择困境。面对琳琅满目的课程，如何辨别真伪、避免投入巨大却无法执业？本文将为处于咨询师入行十字路口的您，厘清两大黄金法则，解析从零基础到具备执业能力的三个阶段学习路径，并强调个案实习与专业督导是新手咨询师能力认证的真正核心。我们旨在为您提供一个清晰的参考框架，帮助您找到能积累真实咨询师个案经验、最终通往执业的可靠学习方案。
自从心理咨询师证书取消后，很多想入行的朋友陷入了共同的困境:
市场上课程琳琅满目，却不知如何选择——
- 怕学完拿到的证书只是一张“废纸”；
- 怕学了一身理论却依然不会做咨询；
- 怕投入数万学费后，还是没有客户、无法执业；
那如何才能避免被割韭菜，找到适合小白学习的心理学课程呢？
在「朝阳计划」，也许能找到你想要的。
自2020年开始，壹心理推出「朝阳计划」，着力于培养具备独立执业能力的心理咨询师。截至2025年，我们培养了一批又一批的学员，帮助他们走上执业心理咨询师的生涯。
01 学习心理咨询的2个黄金法则
首先，想学心理咨询师的朋友，谨记这2个黄金法则，能避免至少90%的坑。
第一是，谁跟你说要考证上岗，还没什么门槛，学历也不限制，一定是坑。
一个谁都可以学，没任何门槛的东西，还有机会有价值吗？
第二是，比较专业的部分，如果让你报名参加的心理咨询培训，没有个案+督导的学习，就跟你说学了可以去从业，那一定是不靠谱。
到现在，还有很多朋友，执着于考证，想要得到官方认可的证书。
问题是现在没有这样的证书，除了之前取消的二三级咨询师证书，市面上其他所有证书，都不是执业资格证书，就算有这个证书，没有个案实操和督导的学习经验，你也没办法去从业。
大家想要证书的主要目的，其实就是想用证书来代表你的权威。
但是，市场经济时代，什么才是权威，你的实力才是权威。
心理咨询师的权威，就是你的个案经验，你实实在在帮助过多少人。
你做出的结果，才是你专业的证明。
所以，选择培训机构的时候，不要为了省钱而选错被坑，学费再便宜，学不到可以执业的真本事，没有大的平台执业机会，也是浪费。
一定要选能教给你系统的咨询师专业技术，能给你提供个案实操和督导的学习，并且学完，能推荐你去专业的心理大平台接正式的咨询个案。
02 心理咨询如何入门
如果是零基础入门，大概需要3个阶段的学习，2年多学习时间。
项目包含问答实践、初始访谈实习、真实个案实习，其中，实习通道由壹心理以下2个自有平台提供：壹心理问答平台、初咨询平台。
帮助你从心理学知识通向心理咨询实践，循序渐进地成长为有执业胜任力的心理咨询师。
初阶——问答实践平台
入驻到壹心理app-首页-问答页面，积累约2个月专业问答实践，把学习到的内容内化为自己的能力。
中阶——初咨询平台
3大流派学习+心理咨询技能专业提升，并配套初始访谈实习，更充分地锻炼「倾听」、「共情」、「提问」等心理咨询基础技术。
高阶实习——初咨询平台
实习可直接入驻壹心理初咨询平台。
实习结合专业督导老师的案例督导，帮助你初步理解个案概念化，并逐渐搭建咨询思路，提升咨询技能，从0到1积累个案时数。
毕业—— 新手咨询师平台
参与壹心理的咨询师培养项目，通过一定的考核，就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨询”栏目，以专业心理咨询师的身份接单。
（学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距）
03 学习心理咨询该如何执业？
下面来说说咨询师第三阶段“个案+督导”的学习，这是决定你能不能成为执业心理咨询师的最后关口。
之前有很多人考了二三级心理咨询师证书，但真正具备执业能力的，却很少。
因为考证的门槛不高，大部分人拿了证书，就觉得可以坐享其成了，没有去进修咨询师的专业技术，尤其没有去进行“个案+督导”的学习，尤其是督导比较贵，普遍一次个督几百上千。
但没有这部分的学习，就无法具备咨询师的胜任力。
所以二级咨询师证书的考试才被取消了，因为拿着受认可的咨询师证书，却不具备咨询师的胜任力，这个不合理。
心理咨询师，是一个需要严格遵守道德伦理、要有一定人文关怀的高知识属性、高专业性职业，搞不好就害了来访的一生，害了一个家庭。
所以，学习掌握咨询流派和专业技术之后，再接正式个案之前，需要先进行个案实习，在督导师的指导下，具备一定的个案经验，才能去独立接个案而且一开始最好先从问题比较轻的个案入手，一层层深入。
因此咨询师第三阶段的学习，除了进阶学习心理咨询中的个案概念化、精分和CBT的进阶，循证疗法、咨询常见议题处理等，重点就是教大家什么是个案概念化、如何撰写个案报告，督导是什么。
然后就全程开始个案实习了，去到初咨询平台，接实习个案，撰写个案报告，接受督导（个体督导、团体督导）。
学完考核通过，具备咨询师胜任力，就可以申请入驻新手咨询师平台，接正式的咨询个案了。
心理咨询的学习，要记住一个决定你能否真正执业的准则——
即，你参加的系统培训，最后有没有提供真实个案实习+大咖督导。
如果没有，你学再多理论和流派，都无法具备咨询师的胜任力。
在这个思考上，我们推出的朝阳计划包含了10个月真实个案实习+25次个督＋81h团督的专业督导。
如果你也正站在职业转型的十字路口，渴望成为一名心理咨询师，却对未来的成长路径感到迷茫。
或许你已经在书本和课程中积累了理论知识，但面对真实的来访者时，依然感到手足无措；
或许你尝试过独自接案，却因缺乏专业督导而陷入自我怀疑；
又或许你只是不确定，这条路究竟要走多久，才能真正实现稳定执业。
如果你想获得清晰的成长路径，渴望积累真实个案实操经验，获得专业督导支撑，那么「朝阳计划——执业心理咨询师培养项目」绝对能给到你一定的起步支撑。
加入朝阳计划，我们将提供朋辈互助、趣味班级活动、以及专业导师团精细化教学，让你的职业成长之路不再孤独。
同时我们还会结合美国心理学会(APA)、中国心理学会(CPS)、中国台湾咨商心理协会对心理咨询师胜任力的要求，提供70h实习（其中包含40h真实个案实习）和106h专业督导，全方面提升你的咨询胜任力，帮你顺利走上执业之路。
咨询师之家——朝阳计划·执业心理咨询师培养
「朝阳计划·执业心理咨询师培养」是壹心理和咨询师之家联合超100位知名心理学导师共同开发的实战派心理咨询师项目，项目以“执业”为培养目标，为学员提供从心理咨询专业学习到执业发展的完善通道，科学分初、中、高3个阶段，帮助学员在学习中认可职业价值、在实践中搭建执业框架、在实战中具备执业能力。
针对行业内“有理论无实操，有基础无个案”的普遍现状，项目从“理论、实习、督导、入驻”四大版块，助力学员系统掌握心理咨询的理论知识与核心技能，培养能真正独立接待个案的心理咨询师。
该项目特别适合有意进入心理咨询行业的人们、心理学爱好者、零基础学心理咨询、知识体系未成形或个案实操经验不足的学员。
「朝阳计划」10年来已持续开班57+期，已经帮助了将近10000名心理学爱好者走上心理咨询师的职业生涯。
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