儿童呼吸道感染：家长全面应对手册
—西安工会医院·西安康复医院—
家有萌娃的家长们注意啦！在0-14岁这个阶段，有一种疾病堪称孩子的"常客"——它就是儿童呼吸道感染！当病毒、细菌等病原体"盯上"呼吸道，从鼻子到肺部的整个呼吸通道都可能发炎遭殃。更让人头疼的是，冬春季节它格外"猖獗"，年龄越小的宝贝越容易中招！不过别慌，掌握科学应对方法就能帮孩子减少并发症风险，具体怎么做？跟着文章继续看！
儿童呼吸道感染包括哪些疾病？
针对性缓解症状
1.发热处理：腋温≥38.5℃时，用儿童专用退热药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），严格按年龄和体重算剂量，避免重复用药；低热时用温水擦额头、腋窝、腹股沟，不建议用酒精擦浴。
2.鼻塞/流涕：用生理盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出；睡觉时可垫高上半身，减少鼻塞导致的呼吸不畅。
3.咳嗽有痰：避免给儿童用成人止咳药，可通过拍背帮助排痰（空心掌从下往上、从外往内轻拍）；若痰液黏稠，可在医生指导下用儿童专用化痰药。
就医红线：出现这些症状，立即去医院
多数上感可居家恢复，但出现以下情况需及时就医，排除严重疾病（如肺炎、喉炎）：
1.发热持续超过3天，或高热（≥39℃）用退热药后仍不退；
2.呼吸异常：呼吸加快、喘息、鼻翼扇动、口唇发紫，或吸气时锁骨上、肋骨间凹陷；
3.精神状态差：嗜睡、烦躁不安、拒绝进食进水，或婴幼儿持续哭闹、不易安抚；
4.特殊症状：剧烈呕吐、腹泻（防止脱水）、耳痛（可能合并中耳炎）、咯血，或喉炎典型的“犬吠样咳嗽”（夜间易加重，可能导致窒息）。
儿童呼吸道感染的常见症状
儿童呼吸道感染的常见病原体
预防：减少感染，从日常细节入手
1.培养孩子勤洗手的习惯（用肥皂或洗手液，搓揉20秒以上），尤其饭前便后、接触玩具后；
2.冬春高发季，少带孩子去人群密集的封闭场所（如超市、游乐场），若家人感冒，需戴口罩避免接触孩子；
3.及时增减衣物，避免“过度保暖”（孩子活动量大，出汗后吹风更易受凉）；
4.保证均衡饮食（多吃蔬菜、水果、优质蛋白），每天适量户外活动（增强免疫力），避免熬夜（保证充足睡眠）。
科学防护+温暖陪伴=健康成长
日常防护要像"拼图"般全面：
1.培养孩子"七步洗手法"（搓揉20秒唱两遍生日歌时间），外出备好儿童专用免洗洗手液；
2.冬春季避开10-15点商场高峰时段，感冒家人与孩子分餐并佩戴医用外科口罩；
3."春捂秋冻"有讲究，摸后颈温热无汗为最佳穿衣标准；
4.每周安排3次户外活动（每次30分钟），搭配彩虹饮食法（每天5种颜色蔬果），筑牢免疫长城。
亲爱的家长，我们不仅是孩子生命的守护者，更是他们健康习惯的第一任老师。记住"早识别、早处理、早预防"的九字真言，让每一次细心照护都成为孩子成长的养分。愿我们的宝贝都能在科学防护与温暖陪伴中，远离呼吸道感染困扰，绽放最灿烂的笑容！
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稿件来源 | 儿 科
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 儿 科 杜 赢
发布审核 | 外宣办 谭晓青
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