“医生，我肩膀痛了快一个月，感觉都活不下去了！”前不久，莆田一位50多岁的张大姐（化名）满面愁容地向福州大学附属省立医院骨科与运动医学中心主任医师汤发强诉说。
原来，张大姐的右肩持续疼痛，夜里只能坐着勉强熬过去，就连梳头、端碗这些日常小事，都成了遥不可及的奢望。而折磨她的正是让人“痛不欲生”的肩周炎。
图片由豆包AI生成
好在经过手术治疗，张大姐的”肩“熬终于得到缓解，康复出院。
肩周炎，医学上又称“冻结肩”，罪魁祸首是肩关节囊的粘连与炎症。汤发强主任医师介绍，这种病的痛感堪称“酷刑级”，有两个鲜明特点：
▶一是疼痛剧烈且顽固，急性期痛感可达8级以上（满分10级），不分昼夜地侵袭患者；
▶二是疼痛范围弥漫，没有明确痛点，整个肩膀都被钝痛包裹，尤其到了夜间，痛感会变本加厉，常常将患者从睡梦中痛醒。
更让人崩溃的是，肩周炎不仅限制肩膀的主动活动，连被动活动也受影响。患者自己抬不起胳膊，就算旁人帮忙，肩膀转动起来也像拧生锈的螺丝，滞涩又疼痛。穿衣、梳头、提重物，这些习以为常的动作，都会变成难以承受的折磨。
“肩周炎病程通常约一年，可千万别抱着‘忍忍就好’的心态。”汤发强郑重提醒，不少患者硬扛到疼痛减轻，肩膀却早已“僵死”，活动能力彻底丧失，生活质量大打折扣。
值得注意的是
肩痛不一定是肩周炎
还可能是肩袖损伤
二者症状相似，极易混淆
肩周炎是弥漫性疼痛，主动、被动活动全受限，关节像被冻住一般动弹不得；
肩袖损伤则有固定痛点，仅在抬手梳头这类特定动作时才会疼痛，且抬胳膊时明显乏力，更像是肌肉拉伤，而非关节“生锈”。
汤发强强调，肩痛需要早诊断、早干预，通过康复训练、物理治疗等方式，就能有效避免关节僵硬。
确诊肩周炎后
该选保守治疗还是手术？
不同程度的肩袖损伤
治疗方法又有何差异？
想解锁更多肩痛防治知识
锁定12月22日（周一）晚7:00-8:00
《福州大学附属省立医院直播间》
专家将在线答疑
汤发强
福州大学附属省立医院 骨科与运动医学中心 主任医师
中国医疗保健国际交流促进会骨质疏松分会常务委员
中国老年保健协会骨关节保护与健康委员会委员
福建省中西医结合创伤分会副主委
福建省中西医结合骨关节保护与矫形分会副主委
福建省中西医结合骨科分会常委
福建省医学会运动医疗分会委员
福建省医学会骨科分会关节学组委员
福建省医学会骨科分会创伤学组委员
福建省骨科医师协会保髋保膝学组副组长
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协办单位：福州大学附属省立医院
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福建卫生报全媒体记者：林颖
编辑：林淑婷
审核：黄美辉、陈静
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