作者：极目楚天舒（湖北）
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包包肯肯土泥瘩，膳食纤维富且嘉。
调节血糖能量广，复修视力目光遐。
参和山药护脾胃，搭配乳糜健骨牙。
营养项多真宝库，常餐长寿面容华。
生查子 迎冬月
阴极冬月至，万物充盈矣。
吐故纳新阳，清冷寒酥起。
冬至大节生，祭祀乾坤礼。
上可胜年关，下可自私己。
绝句 健忘康身
健忘虽比糊涂好，但愿非成失忆人。
郑燮能装缘智慧，无存杂念必康身。
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作者极目楚天舒（杨春银），湖北黄冈人，教师退休。
责任编辑：夏天
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