很多人说，现代人的体质比不上古人，是真的吗？
记得有次打羽毛球，那么轻的球杆挥舞一个小时左右，就累得气喘吁吁。再想到古代各种记载，武将经常拿着几十上百斤的武器，“砍瓜切菜”一般乱砍一天。
这到底是夸张还是真实存在的？其实从出土文物中就能窥见一二。
商代蝉纹青铜大刀 江西博物馆藏
视觉上非常好看的文物，这把商代的蝉纹青铜大刀当属巅峰之一。
它上世纪80年代出土于江西新干大洋洲遗址，刀体通长67.9厘米，本宽9厘米。这个遗址总共出土273件青铜兵器，它是最大，被考古学者称为“巨大体量的标杆”。
然而，它“屠龙刀”似的造型，总重量只有1.67公斤，也就是3斤多。
有人说这把“刀王”带有华丽的蝉纹等纹饰，可能是礼器，并非实战所用。但它刃部光滑锋锐，也具备很强的实战效果，推测应该是兼具礼器与兵器的双重属性。
三英战吕布
但小说演义把这种实战“过度夸大”了，导致现代人对古兵器有种特别夸张的想象。
《三国演义》里，关羽的青龙偃月刀重82斤，张飞的丈八蛇矛也有好几十斤。《水浒传》里的鲁智深，他的禅杖重62斤；《说岳全传》里岳云使用的一对银锤，重80多斤。
《说唐》里李元霸那对铁锤，各重400斤，加起来800斤，能当攻城锤用了！按唐代一斤约600克，比现在还重得多。宇文成都的“凤翅镏金镋”，也重达320斤。
如果小说做不得数，那正史记载的同样夸张。
连环画中的大战
《三国志·典韦传》明确记载：“帐下壮士有典君，提一双戟八十斤。”如果按三国时期一斤约等于220克算，那也至少35斤多。
《史记·留侯世家》记载，张良为刺杀秦始皇：“得力士，为铁椎重百二十斤”。
同样的记载还出现在《明史·刘綎传》里：明代大将刘綎“所用镔铁刀百二十斤，马上轮转如飞”。
用上百斤的武器，还能在马上转动如飞，这简直是超人。
东周铜柄铁剑等武器 宁夏博物馆藏
然而，历史上的十八般武器：矛、锤、弓、弩、铳、鞭、锏、剑、链、挝、斧、钺、戈、戟、牌、棒、枪、耙。
按考古出土纪录来看，平均重量只有1到3公斤的范围，甚至大量古兵器还不到一斤！
从东周到西汉出土的铁剑，大部分都是1斤出头。箭头之类的就不说了，非常轻，而战国时期常见的“青铜戈”，不带柄大多在200~300克左右。
著名的越王勾践剑，2000多年依然吹毛断发，但精确重量只有875克。
北宋李纲自用锏
福建博物院有一件实战用的锏（红木套鞘是清代后配的），是北宋靖康年间名将李纲的随身兵器。
历史记载这种兵器“非力大之人不能运用自如”，然而实测通长96.5厘米，重3.6公斤。7斤多，就是武将使用兵器的天花板了。
传到日本的“金银钿装唐大刀”，是非常稀有的唐刀实物，刀身也就重531.8克。
还有古代兵器天花板：陌刀！虽然是单人使用，但需要很多人一起排成密集的阵型，像墙一样慢慢推进，威力大到“人马俱碎”，根本不是用来乱砍的。
《新唐书》记载：“兴擐甲持陌刀重十五斤乘城。”这15斤按照唐制也就相当于现代18斤。
唐代金银钿装唐大刀 日本正仓院藏
不光是中国，全世界的古代兵器都差不多。欧洲中世纪的骑士剑，重量多在1到2公斤；日本武士刀，平均1公斤左右！包括古波斯、罗马的武器，也都没超过这个范围。
为什么？因为打仗不是举重比赛，而是体力、技巧和耐力的比拼。
一场战斗可能持续几个小时或更久！士兵得不断挥动武器格挡、攻击，如果武器像杠铃一样沉，不到十分钟就累趴下了，那还打什么仗？
古人早就把人体工学摸透了：重心要稳，重量要适中，材料要坚固。青铜时代武器偏轻，是因为青铜脆。铁器时代后，武器可以做得更长更重，但也没离谱到动不动几十斤。
最后一个武状元：张三甲
一般超过10斤以上，除了“陌刀”那种重型武器需要排成阵列，其他的大多都只是“象征意义”。
像是清代最后一个武状元张三甲，有老照片为证可以舞起一把180斤的大刀，但这种很明显带有“表演”的性质。
明代《武备志》等各种兵书，讲武器主要强调三个字：快、准、狠。扛着几十斤的武器，估计还没舞动起来就被砍翻了，根本不实用。
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