作者：香克斯
在家庭生活的舞台上，我们常常会看到这样的场景：一位女性扯着嗓子，对着老公和孩子大声吼叫，那架势，仿佛能把屋顶掀翻。
在旁人眼里，她就是那个最凶、最厉害、最强势的角色。然而，事实真的如此吗？
爱之深，责之切
这些喜欢吼老公、吼孩子的女人，其实内心藏着深深的爱。
她们是家里的“大管家”，操心着家里的每一件小事。
从一日三餐的营养搭配，到孩子的学习成绩，再到老公的工作应酬，每一个细节都在她们的关注范围内。
就拿孩子的学习来说吧，有位妈妈为了让孩子能有个好成绩，每天下班后就陪着孩子写作业。
看到孩子磨磨蹭蹭、不认真，她就忍不住提高了音量。其实，她的吼叫里，是对孩子未来的担忧和期望。
她担心孩子现在不努力，将来会后悔。
据一项调查显示，超过 70%的妈妈,会因为孩子的学习问题而情绪失控。
再说说对老公的吼叫。很多时候，是因为老公的一些小毛病，比如回家后把袜子乱扔，不帮忙做家务。
女人希望老公能多分担一些家庭责任，能多关心自己和孩子。她的吼叫，是在表达自己的疲惫和渴望被理解。
压力之下的爆发
这些女人之所以会吼叫，还有一个重要原因，就是压力太大。
她们不仅要照顾家庭，还要在职场上拼搏。每天像个陀螺一样，转个不停。
长期的压力积累，让她们的情绪变得非常脆弱。
就像一位职场妈妈，白天在公司里要面对各种工作任务和人际关系的压力，晚上回到家还要做饭、辅导孩子作业。
当她忙得不可开交，而老公却在一旁悠闲地看电视时，她的情绪就像火山一样爆发了。
其实，她也不想这样，但压力实在是太大了，吼叫成了她释放压力的一种方式。
换一种方式表达爱
虽然我们理解这些女人吼叫背后的苦衷，但吼叫并不是解决问题的好办法。
长期的吼叫，不仅会伤害家人之间的感情，还会对孩子的心理造成负面影响。那么，有没有更好的方法呢？
1、学会深呼吸
当你感觉自己要发火的时候，先做几个深呼吸。闭上眼睛，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，让自己的情绪平静下来。
心理学研究表明，深呼吸可以调节人体的神经系统，缓解紧张情绪。
2、坦诚沟通
把自己的想法和感受坦诚地告诉家人。
比如，你可以对孩子说：“宝贝，妈妈知道你学习很辛苦，但你这样磨蹭会浪费很多时间，妈妈希望你能提高效率，这样你就有更多的时间玩了。”
对老公也可以说：“亲爱的，我今天工作很累，你能不能帮我分担一些家务，我真的很需要你的支持。”
3、给自己放个假
不要把自己逼得太紧，偶尔给自己放个假。
可以和闺蜜出去逛逛街、喝喝茶，或者去做个美容、做个按摩。放松身心，才能更好地面对家庭和工作。
总之，那些喜欢吼老公、吼孩子的女人，她们是家里的守护者，是最顾家、最操心的人。她们的吼叫，是爱与压力交织的产物。
作为家人，我们要多理解她们，多给她们一些关心和支持。而这些女人，也要学会用更好的方式来表达自己的爱和需求。
让家庭充满温暖和理解，而不是吼叫和争吵。下次，当你看到这样一位“凶巴巴”的女人时，不妨给她一个微笑，因为她真的很不容易。
希望每一个家庭都能多一些理解，少一些吼叫，让爱更加和谐地流淌。
作者简介：香克斯，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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