纳瓦尔说，要想拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静。可惜的是现在很多人既没有身体的平静，也没有内心的平静。

每天早出晚归，忙前忙后，但是到最后想起来自己好像也没有忙出来个什么结果，好不容易闲下来了，脑子里各种各样的想法又冒出来了，根本不受控制……

纳瓦尔说，如果没有把时间花在想做的事情上，既没有赚到钱，也没有学到东西，你就要问问自己到底在瞎忙些什么。

这是每个人都该认真思考的问题。如果你想做一件事情，就需要迅速采取行动，而不是说等以后有时间了，等以后不忙了，如果这样做的话，那么这件事以后大概率你是不会去做的。

想做什么就立刻去做，并需要对结果保持耐心。因为任何事情都是遵循由量变到质变的过程，春生、夏长，秋收，冬藏，这是亘古不变的规律。

不要期待当下做了马上就有收获，也不要期待一夜暴富。我们能做的就是做好自己该做的事情，一旦决心去做，就要迅速采取行动，并全神贯注，全力以赴。

每个人都有自己的使命，如果你还没有找到，那么一定要抽个时间，去静下心来想一想了，千万不要浪费时间，做不属于自己人生使命的事情。

一起加油！