“忍一忍就过去”这句话,像中年腰上的旧伤,阴天先疼。

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新研究直接拍桌子:不会翻脸的人,杏仁核常年亮红灯,焦虑值一路飙到中年爆表。

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职场更扎心。

斯坦福去年跟了五千人,发现敢把“不”说出口的那批,晋升反而快四分之一。

领导嘴上嫌麻烦,心里把边界当专业度。

老好人熬夜擦屁股,年底评级只有一句“辛苦了”。

朋友圈也在悄悄断舍离。

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LinkedIn刚出的数据,七成八的人主动拉黑消耗鬼。

三十五到四十五岁,定期清理通讯录的,幸福指数高四成。

留着点赞之交,不如空出位子给睡眠。

脑科学补刀。

坚持原则时,前额叶亮得跟路灯一样,自我感瞬间支棱。

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长期陪笑,杏仁核过载,夜里三点自动播放人生黑历史

所谓中年觉醒,不过是大脑逼你止损。

翻脸不是炸毛,是给自己装空气开关。

小事跳闸,大事不烧线。

留点电量,才能把余生调成自己喜欢的亮度。

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