大象新闻记者 池里军 刘少利 通讯员 杜向东 实习生 刘般通
登封市文化馆非物质文化遗产保护中心12月19日下午热闹非凡，一场以“冬至”为主题的文化讲座在此举行。三十余位节气文化爱好者围坐一堂，聆听二十四节气非物质文化遗产代表性传承人、嵩山文化研究会会长吕宏军的专题讲座。
“冬至大如年”。吕宏军从冬至的由来谈起，详细阐释了这一节气在传统文化中的重要地位。他指出，冬至不仅是二十四节气中的重要节点，在古代更被视为“亚岁”，具有与年节相似的重要意义。
在“何为冬至”部分，吕宏军结合天文历法知识，解释了冬至作为一年中白昼最短、黑夜最长的一天的科学依据，以及古代如何通过圭表测量确定冬至时刻。随后，他生动讲解了“冬至三候”——蚯蚓结、麋角解、水泉动的自然现象及其文化寓意。
结合农业生产实际，吕宏军特别介绍了冬至时节的农事活动。他强调，冬至不仅是气候转换的关键时期，也是农民安排冬季生产、准备来年春耕的重要时间节点。
讲座中最引人入胜的部分当属冬至民俗文化的分享。吕宏军详细讲述了各地冬至饮食习俗，如北方饺子、南方汤圆、江南赤豆糯米饭等食俗的由来与寓意，以及祭祖、数九、绘制消寒图等传统习俗的文化内涵。
最后，吕宏军从中医养生角度，讲解了冬至时节的养生之道。他指出，冬至是阴阳转换的关键时刻，应当注重保暖、适当进补、调节作息，顺应自然规律养护身体。
整场讲座深入浅出，理论与实践相结合，既有文化深度又贴近生活实际。参与活动的节气文化爱好者纷纷表示，通过此次讲座，不仅加深了对冬至文化的理解，更增强了对传统节气文化的认同与自豪。
登封市非物质文化遗产保护中心主任李艳艳表示，此类文化讲座已持续举办了22期，活动的举办，目的是为了让更多人了解、传承和弘扬中华优秀传统文化，推动非物质文化遗产在当代社会的活化利用与创新传承。
编辑：刘少利
二审：白 松
三审：池里军
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