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随着冬至来临，一年一度的“数九天”正式开始，“三九贴”也进入贴敷时节。这种在一年中最寒冷时段进行的外治疗法，通过将特定中药贴敷于人体穴位，起到温阳散寒、调理虚寒病症的作用，是冬季养生的重要手段。

“三九贴”是指在“数九天”期间，将调配好的中药敷贴贴敷于人体特定穴位的一种外治疗法。

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）医务处处长、亚健康科副主任医师赵欣解释，“三九贴”与“三伏贴”存在呼应效应，均基于中医“天人相应”理论。数九寒天是一年中阳气最弱、阴气最盛的时期，此时进行贴敷治疗，有助于激发和升腾人体阳气，对缓解慢性虚寒性疾病有良好效果。

具体而言，该方法通过将具有温阳散寒、止咳平喘功效的中药膏贴敷于肺经及相关穴位，借助自然界寒气与药物温性相结合，达到激发阳气、温通经络、散寒解表。

适用人群与穴位选择

该院亚健康科主治医师杨婷介绍，“三九贴”主要适用于以下人群及对应穴位：

1、虚寒体质人群：如腰膝冷痛、肾阳虚需温补、畏寒怕冷者。常用穴位：肾俞、气海、关元。

2、冬季高发呼吸系统疾病患者：如慢性咽炎、慢性支气管炎、急性咳喘等。常用穴位：前胸天突穴、后背风门穴、肺俞穴。

关于使用注意事项，赵欣副主任医师提醒：贴敷过程中需密切观察患者皮肤状况，关注是否出现不耐受反应。若贴敷部位出现红肿、瘙痒等不适，应立即取下贴敷药物，并对局部皮肤进行护理。相较于“三伏贴”，“三九贴”的温通升发效果更强，皮肤敏感患者尤需注意。

目前，北京中医药大学东方医院一院三区的非药物治疗中心、儿科、妇科、呼吸科、亚健康科等都可以进行“三伏贴”和“三九督灸”的评估和预约。

来源：BRTV新闻（视频编辑：赵静）

编辑：孙迪雅