通讯员：牛田田

为提升班级心理委员的专业素养与工作能力，更好地开展朋辈心理支持工作，经济学院心理素质拓展协会于12月6日面向各班级心理委员组织开展工作培训。

本次培训围绕心理委员的实际工作需求展开，内容包括心理健康基本知识、心理委员的职责定位、有效的助人方法以及心理委员的自我关怀四个部分。

首先培训介绍了心理健康的定义与重要性，帮助心理委员认识到，心理健康如同身体健康一样，是动态变化的，需要持续关注和维护。心理委员需要学会观察和识别身边同学可能出现的情绪、行为或学习状态上的变化。

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在职责讲解部分，培训明确了心理委员在工作中的定位与边界。心理委员作为同学身边的支持者，主要承担观察情绪、倾听烦恼、宣传心理知识、组织班级活动等工作，同时需要遵循保密、尊重和真诚三大原则。培训特别强调，心理委员不是“心理咨询师”，不应对同学进行诊断或批评，在遇到超出能力范围的情况时，应及时向辅导员或专业老师报告并协助转介。针对如何提供有效帮助，培训介绍了“倾听—陪伴—转介”的实用方法。心理委员首先要学会倾听，给予同学陪伴与情感支持，并在必要时鼓励和陪伴同学寻求更专业的帮助。

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最后培训关注了心理委员自身的心理状态，提醒大家在服务同学的同时也要注意自我关怀，通过适当运动、同伴交流等方式调节情绪，保持自身良好的心态，才能持续为班级同学提供支持。

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参与培训的心理委员表示，通过此次学习，对自身工作的内容和意义有了更清晰的认识，也掌握了一些具体可用的方法，增强了开展班级心理健康工作的信心。大家表示将在今后的工作中积极运用所学知识，做好观察员、宣传员和陪伴者，为营造和谐互助的班级氛围贡献自己的力量。