为切实提升“三新”领域女性群体的健康素养，助力大家养成科学健康的生活方式，2025年12月19日，运城市妇联主办，平陆县妇联协办的营养健康知识讲堂活动，走进山西中农化生物技术股份有限公司，吸引众多“三新”领域女性积极参与。

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活动现场，国家高级健康管理师、运城市营养保健协会会员张凯老师围绕营养健康核心理论展开讲解，从人体必需营养素的种类、作用，到不同年龄段、不同职业人群的饮食需求，进行了细致入微的科普。针对大家日常饮食中的常见误区，张老师结合实例一一拆解，重点分享了“三餐合理搭配”“少油少盐少糖”“多吃蔬果杂粮”等健康饮食技巧，让大家听得懂、能应用。

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理论知识结束后，现场随即开启了活力满满的运动环节。国家高级健康管理师、健身气功国家二级裁判、运城市营养保健协会妇联副主席唐军霞老师带领大家学习大众拉筋操，从热身动作到各个部位的拉伸要领，唐老师都耐心示范、逐一指导。伴随着轻快的音乐，大家跟着节奏伸展肢体，在轻松愉悦的氛围中缓解了工作带来的身体疲劳，掌握了简单易行的健身方法。

此次活动将营养知识科普与运动指导相结合，把健康理念送到“三新”领域女性身边。下一步，平陆县妇联将持续聚焦女性群体的健康需求，开展更多接地气、有实效的活动，为女性健康保驾护航。

【来源：古虞半边天】