图为心理咨询师为一名中学生进行心理疏导。
12月20日，太原市中小学学生卫生保健所内人头攒动，不少家长带着孩子前来参与心理教育活动。该保健所联合山西爱馨融合教育中心搭建专业心理服务平台，开通线上便捷预约通道，通过“一对一”心理咨询、亲子沙龙、校园团体辅导等多种形式，为青少年提供心理健康公益服务，助力搭建家校共育的沟通桥梁。
精准“把脉”成长烦恼
“老师，我最近总是睡不着，一想到考试就紧张得手心冒汗……”在心理咨询室里，一名初中生正向咨询师倾诉内心的焦虑。这是太原市中小学心理健康公益服务开展以来，日常咨询场景的一个缩影。
本次公益服务打破地域与校际限制，太原市所有中小学学生均可通过官方平台线上报名预约，享受“一对一”专属心理咨询服务。咨询对象不仅覆盖学生个人，还延伸至家庭层面，针对亲子沟通不畅、家庭矛盾化解等问题提供专业指导。
爱馨融合教育中心的资深心理咨询师于光表示，“一对一”咨询的优势在于精准“把脉”，既能针对学生的学习压力、人际交往、情绪调节等问题提供个性化疏导方案，也能为家长解析孩子行为背后的心理需求，帮助家庭建立健康的沟通模式。截至目前，已有数百名学生及家庭通过线上预约参与咨询。
不同于“一对一”咨询的私密场景，亲子沙龙以小组互动的形式，邀请家长与孩子共同参与。活动中，咨询师设计了“角色扮演”“心声传递”等趣味环节，让家长沉浸式体验孩子的视角，也让孩子勇敢表达对父母的期待。在“心声传递”环节，一名小学生拿着话筒对妈妈说：“妈妈，我希望你别总是拿我和别人比，我已经很努力了。”话音刚落，妈妈便上前紧紧抱住孩子，哽咽着说：“对不起宝贝，妈妈以后一定改。”
咨询师会结合典型案例，为家长讲解青少年心理发展特点，传授亲子沟通技巧，比如“积极倾听”“非暴力沟通”等实用方法。家长们围坐在一起，分享育儿过程中的困惑与经验，在交流中相互启发、共同成长。亲子沙龙的开展，打破了家校之间的壁垒，将心理健康教育延伸至家庭场景，让家长从“旁观者”变为“参与者”，共同为孩子的成长保驾护航。
播撒心理健康“种子”
“同学们，大家跟着我一起做，吸气—呼气—感受身体慢慢放松……”在太原市某小学的教室里，一场别开生面的团体心理辅导活动正在进行。爱馨融合教育中心的咨询师带领着学生们开展正念冥想训练，帮助大家缓解学习压力，提升情绪管理能力。
针对部分学校存在的学生群体心理问题，爱馨融合教育中心主动走进校园，为有需要的学校提供免费团体心理辅导服务活动。活动内容涵盖情绪管理、团队协作、挫折应对等主题。在挫折应对主题活动中，咨询师通过“盲行”“信任背摔”等游戏，让学生们在互动中学会信任他人、直面困难；在“情绪调色盘”活动中，学生们通过绘画表达自己的情绪，在分享中学会识别和接纳自己的喜怒哀乐。
同时，团体心理辅导服务活动还特别设置了家长专场，邀请家长走进校园，参与“如何建立良好亲子关系”的专题辅导。咨询师结合校园常见的亲子矛盾案例，为家长提供可操作的教育建议，引导家长树立科学的育儿观念。
从“一对一”的精准疏导，到亲子沙龙的互动交流，再到校园团辅的全面覆盖，如同为全市中小学生撑起了一把“心灵保护伞”，让每一个孩子都能在健康、温暖的环境中茁壮成长。记者 于 健 文/摄
来源：太原日报
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