很多人活在世上，辛苦半生，累的是身体，伤的却是心。我们总是被伤害，也免不了伤害他人。可是，为什么有些人的生活过得越来越沉重？其实，答案很简单：他们既不肯原谅别人，也不懂得饶恕自己。
人生路上，谁没有遇到过背叛、误会、离别？朋友一句无心的话，家人的一时疏忽，职场上的争执与摩擦……这些小裂缝不断堆积，最后变成无法跨越的鸿沟。我们为了坚持所谓的“正义”，死死揪住那些伤害自己的瞬间，对别人的错误不会轻易放下。于是，越计较，越觉得委屈；越记仇，心里就越堵。
其实，不能原谅别人，不仅是对他们的惩罚，更是对自己的折磨。你以为不原谅，是自己赢了，其实是把自己困在痛苦的回忆里。外面的世界很精彩，自己的内心却像蒙着灰，看不到阳光。很多人说：“我没办法释怀，就让我一辈子记得这个伤。”可回头看看，生活兜兜转转，伤害你的那个人早已走远，只有你还在原地打转，消耗着自己的幸福感。
更有甚者，不肯放过自己。做错了事，总在自责；走错了路，总觉得心有愧疚。其实，世上没有完美的人，每个人都可能犯错。我们经常把自己关进自责的牢笼，反复想：“如果当初我怎么怎么样，是不是今天就不会这么难？”但时间不能倒流，人生也没有重来的机会。过去的一切，已经到了无法改变的地步。你抱怨自己，懊悔不已，只会让内心越发沉重，把原本该美好的日子，过成说不出的煎熬。
其实，我们真正需要学会的，是善待自己，也是宽容他人。每一个人都渴望被理解，也希望被温柔相待。你能原谅别人的一时冲动，就能收获心里的宁静。你肯放过自己的不完美，就能获得未来的自由。很多人因为一点过失，和朋友形同陌路，亲人之间隔阂越来越深。这世上，没有谁真的欠你什么。那些让你痛苦的，往往都是你的不肯释怀。如果你能坦然放手，日子能轻松许多。毕竟，我们这一生，都不容易，何必彼此为难，更不要为难自己。
和自己和解吧，也和过往的人和解。不让过去吞掉现在，不用明天弥补昨天。真正豁达的人，就是懂得对别人宽容，也明白原谅自己。你会发现，心宽了，世界就大了；心暖了，日子也亮堂了。
如果你觉得很难做到，就先从原谅自己开始。给自己一些温柔和宽容，你其实没那么差。然后再试着去理解别人，他们只是和你一样平凡，都会有脾气，有难处，有不得已。突然有一天你会发现，人生没那么复杂。放下纠结，别再和自己较劲。你应该被幸福包围，而不是被伤口惩罚。
最后，无论此刻你有多少不甘和遗憾，请相信：度过风雨，还会有彩虹。让所有的痛苦和不安归零吧，从此以后，好好善待自己，也揽一份宽容送给身边的人。人这一辈子，唯愿你心中有爱，眼里有光，世界干净又澄明！
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