文/陈根

这段时间流感高发，让我们看到一个非常不寻常的想象，并且是风险极高的健康现象，是什么呢？那就是一些人在疫情后非常容易得流感。

也就是说，如果你发现，疫情后自己动不动就中招，一得流感就发烧、症状重、拖得久，而且必须吃药才能慢慢压下去，那你一定要高度重视。这是一个很明确的信号：你的免疫系统，已经出现了明显的缺口。

更严重的是，那些反复得流感、症状又重又久的人，流感病毒更容易在体内制造持续的炎症环境，而这种环境，非常容易激活和推动癌细胞的生长和扩散。也就是说，反复流感，并不是小事，它可能在一步步推高肿瘤风险。

或许有些人会认为是疫情之后的流感病毒变得复杂了，其实并不是。我们也不要听专家解读，什么H3N2出现了新突变导致严重了之类的，这些都是似是而非的说法。其实H3N2亚型流感病毒最早于1968年在香港出现（称为“香港流感”），是人类季节性流感的主要亚型之一，已存在50多年。它每年都会有一些小变化，但并不是突然变成“全新病毒”。

也就是说，在理论上，大多数人的身体里，早就有一定的基础免疫记忆。那问题就来了：为什么疫情之前，我们对流感几乎没当回事？很多人多喝水、多休息，几天就好了。可为什么疫情之后，身体却好像一直恢复不过来，陷入了“容易感冒、反复感染”的怪圈？

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这背后让我们看到一个非常严肃的事实，那就是灭活疫苗的接种叠加新冠病毒的感染，那一波已经重创了我们的心血管系统，已经重创了我们的免疫系统，导致我们的身体处于一种慢性炎症的状态。大部分的人根本就没有认识到这个问题的严重性，并且根本就不知道如何科学的管理自己身体的这种健康危机。

这很危险，非常危险，不是我们不关注，不进行健康的管理与修复，就会自己好的，心血管的创伤导致的持续性炎症，是突发心血管疾病与癌变的关键因素之一。

为什么我们依靠身体的自我修复能力很难修复呢？原因就在于：

首先，我们身体90%的毛细血管，这些血管一旦创伤之后，依靠自我的修复能力想化解这些血管里的血栓，以及血管损伤形成的胆固醇，几乎不太可能；

其次，我们的年龄在上升，身体的代谢在下降，叠加的了创伤之后可能会出现代谢加速下降的趋势，因此自体修复与自愈能力已经变得很脆弱；

最后，就是目前的已经发现，这种新冠病毒导致的血管创伤，依赖于目前临床上的一些已知道的化学药物，效果非常微弱，这就给大部分的人带来了挑战与困扰。

因此，不要轻视这种明显存在的健康危机，我在疫情后就是因为看到了这些问题，才给我们的学员提供科学的调理与管理的方式，帮助我们从疫情的伤害与健康危机中走出来。如果采取的管理方式不科学，同样会错失最佳的修复时期，并且会让问题更加的复杂化与危机化。

那么，如何改善疫情后健康问题？欢迎大家添加微信CHEN2025hk，发送【亚健康改善】，参加28天亚健康改善陪跑活动，群内将会分享一套基于科学原理、简单可行的日常生活调整方法，不是药物、不是保健品、不是治疗手段，来帮助大家用四周时间，改善亚健康状态，恢复身体平衡。

这不是商业项目，没有推广产品、没有收费课程，也不会推荐任何营养品或医疗服务，只是一次纯粹的公益行动——帮助更多人，认清身体正在发生什么，用最自然的方法，让身体重回正轨。

你只需要每天照做，就能看到自己一点点在变好。

28天，不长不短，刚好是身体调整的一个节律。我们一起，用最简单的方式，修复疫情留下的那些伤。