明明事业正冲刺，却突然被爆情断两年，这一次，TVB的“禁爱令”又被推到了台前。
29岁的何沛珈，最近并不轻松。
入行不过短短几年，她已经成了TVB重点培养的新生代代表。2020年参选港姐虽然未能夺冠，却意外成为人生转折点。签约TVB后，她被迅速安排进《东张西望》，凭自然不造作的主持方式站稳脚跟，“东张女神”的称号，也让她人气一路上扬。
主持、综艺、拍剧三线齐飞，何沛珈几乎没走过弯路。
从节目主持到剧集演出，她的曝光率持续走高，公司资源明显向她倾斜。重返选美舞台后再度夺冠，更让她正式坐进“重点栽培名单”，成为外界眼中的“上位小花”。
事业一路开挂，她的感情状态却始终成谜。
两年前，她与“星三代”阮浩棕因拍剧结缘，绯闻传得沸沸扬扬。面对媒体追问，两人从未正面官宣，却也没有完全否认，一句“了解中”，几乎等同默认。地下恋情持续了整整两年，在圈内早已不是秘密。
直到最近，这段关系被传正式画上句号。
有知情人士透露，两人分手并非一时冲动。工作密集、行程错位只是表面原因，更现实的压力，来自TVB近年执行得越来越严格的“禁爱令”。公司明文要求正被力捧的艺人避免恋情曝光，专注事业冲刺期，感情一旦浮面，资源随时生变。
事实上，类似情况早有先例。多位当红小生花旦都被要求低调处理私人感情，何沛珈与阮浩棕同样身在“力捧名单”，自然难以例外。半公开状态下的恋情，反而成了额外负担。
更雪上加霜的是，两人的工作节奏完全不同。阮浩棕近年频繁外出拍摄旅游节目，甚至长期在海外；何沛珈则节目、剧集连轴转，一个月能见面的次数屈指可数。感情在高压与距离中慢慢降温，最终只能选择止步。
分手消息曝光后，港媒很快捕捉到她的近况。
日前，她被拍到独自现身尖沙咀商场，素颜、鸭舌帽、墨镜，全身灰色贴身打扮，看似随意，却难掩消瘦与疲态。整个人明显比从前单薄，状态让人心疼。
她没有停留太久，径直走进健身房。跑步、器械、力量训练，一口气持续近一个半小时，几乎没有休息，像是在用高强度运动消化情绪，也在逼自己保持最佳状态。
训练结束后，她独自去看电影，散场后简单买了三明治和咖啡充饥。回到车里，她并没有立刻离开，而是拿出剧本低头默背，不时用笔做标记。期间情绪一度起伏明显，像是角色代入，也可能是现实触动。
整理好状态，她戴上墨镜，独自驾车离去。
哪怕情绪未平，工作仍然被她摆在第一位。
对何沛珈来说，爱情或许暂时被迫按下暂停键，但事业这条赛道，她显然不打算松手。
在TVB这个节奏残酷的环境里，有些选择，并不完全由自己决定。
未来，她是否还能在感情与事业之间找到更好的平衡，没人能给出答案。但至少现在，她仍然在用行动告诉外界——哪怕低谷，也不躺平。
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