眼下正是流感高发季，发热、咳嗽、全身酸痛这些症状大家已经耳熟能详。但你是否知道，流感来袭时，眼睛也可能出现发红、灼热或莫名其妙流泪的情况？
这究竟是怎么回事，
又该如何应对呢？
上海市眼病防治中心副主任医师赵立全指出，流感引起的眼睛不适并非一种独立的眼病，而是流感病毒影响全身系统的一个表现。病毒对人体的攻击并不仅限于呼吸道，它同样会波及我们的眼睛。
流感为何会“伤眼”？
这主要与病毒感染的方式和身体的防御反应有关。一方面，病毒可以直接侵袭眼部。我们的鼻子和眼睛通过鼻泪管相通，鼻腔里的病毒和炎症物质可能会“逆流”而上进入眼睛。在咳嗽或打喷嚏时，带病毒的飞沫也可能直接溅到眼表。此外，病毒进入血液后，还可能影响到眼部的血管和神经。
另一方面，身体的免疫系统在对抗流感病毒时，会释放一些炎症介质，导致眼部的微小血管扩张、血流增加，这就形成了我们看到的“眼红”现象。同时，炎症也会刺激泪腺等分泌增多，从而引起流泪。
还有一些间接因素会加重眼部不适。比如，流感发烧容易导致身体脱水，泪液分泌随之减少，眼睛会变得干燥发红。剧烈的咳嗽或打喷嚏会增加头部压力，可能会引起眼部小血管轻微破裂。生病期间睡眠不佳，也会让眼睛更加疲劳充血。
如何区分流感引起的眼红与其他眼病？
赵立全特别提醒，需要学会辨别流感引起的眼红和其他常见眼病。通常，流感导致的眼红会伴有少量水样或粘液状分泌物，眼睛有灼热感或异物感，并且最关键的是，会同步出现发烧、咳嗽、全身酸痛等典型的流感全身症状，传染性较强。
相比之下，细菌性结膜炎的分泌物多为浓稠的黄绿色；过敏性结膜炎最突出的特征是眼睛奇痒无比，常伴有打喷嚏、流清涕；而干眼症相关的眼红，则伴有明显的干涩感、异物感和视觉疲劳。这三种眼病一般没有流感那样的全身症状，可以根据这些差异进行初步判断。
已出现症状，如何科学缓解？
如果不幸中招，在患上流感并出现眼红症状后，可以采取一些措施来缓解不适。
可以用干净的毛巾包裹冰袋或进行冷敷，每次敷在闭着的眼睛上5到10分钟，有助于减轻充血和灼热感。
可以使用不含防腐剂的人工泪液来保持眼睛湿润。其间应暂停佩戴隐形眼镜、化眼妆，并减少长时间使用电子屏幕。
切记不要用手揉眼睛，以免加重炎症或引发二次感染。最重要的是保证身体有充分的休息，以便集中能量对抗病毒。
赵立全强调，如果出现视力突然下降或模糊、眼部剧烈疼痛、极度怕光、眼部分泌物变为大量黄绿色，或者眼红伴随严重头痛、恶心等症状，特别是眼部不适超过一周仍没有改善时，应立即就医，以免延误治疗。
“流感引起的眼红通常是自限性的，会随着流感好转而慢慢消退。”
赵立全表示，预防流感本身才是避免这些连带不适的关键。及时接种疫苗、做好个人卫生、加强眼部防护，同时增强自身免疫力并保持环境清洁，能大大降低感染风险。同时，眼睛也是反映全身健康的重要窗口，当它发出异常信号时，应当给予足够重视和妥善护理，必要时及时寻求专业医疗帮助。
记者：郁婷苈
编辑：路景斓
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