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陈好1979年12月9日出生在山东省青岛市，爸妈都是工厂里的普通员工，妈妈在纺织厂干活，爸爸在军工厂上班。家里条件一般，父母工作忙，她小时候就挺独立的，学了不少东西，比如书法、舞蹈和长笛，这些后来都帮了她大忙。
上学的时候，陈好就显露出文艺天赋。小学三年级开始，她自己决定参加学校的书法班，之后又扩展到其他兴趣。初中阶段，她已经能去青岛电视台当少儿节目主持人了，那时候年纪小，但胆子大，积累了不少经验。
1995年，她进了山东省的艺术特长班，系统学表演相关的东西。1996年，她参加团中央的“飘柔之星”比赛，拿了“活力之星”的奖项。同年，杨亚洲导演看中她，让她演了电影《埋伏》里的童童，这算是她第一次正式接触演戏，16岁的她就对这个行业着迷了。
1997年，陈好考上了中央戏剧学院表演系，那时候她报考了好几所学校，都过了，但最后挑了中戏。大学期间，家里情况不太好，爸爸早年得病，花了不少钱，她就一边读书一边打工，拍广告、接小剧，赚的钱先交学费，剩下的寄回家。
毕业前后，她演了些作品，比如《双响炮》和《天龙八部》，拍戏时还带着父母，让他们看看自己的工作环境，也好放心点。2003年，是她事业爆发的年头，《粉红女郎》播出，她演的万人迷风头正劲，那角色太贴合她的外形了，观众一看就爱上。同年《天龙八部》里她演阿紫，刁蛮劲儿拿捏得准，还在北京春节期间拿了最佳人气女明星奖。
2004年，陈好继续发力，演了《天下无双》和《宅门逆子》，那年她还得了中国金鹰电视艺术节最受观众欢迎女演员奖。事业上顺风顺水，她接了不少戏，像是《李卫当官2》、《双响炮》续集什么的，在北京人民艺术剧院也干过一段时间，当过年轻女主角。
那个时候，她是娱乐圈的红人，但她没飘，一直挺低调的。父亲的病让她更注重家庭，工作再忙也抽时间照顾父母。2005到2008年，她参与了更多项目，角色类型也多样化，从电视剧到舞台剧，都试过。媒体上常报道她孝顺的事，2008年她还被评为演艺界十大孝子之一。
事业高峰期，陈好开始思考人生规划。她说过，在什么年纪就干啥事，到了三十岁前后，她觉得该成家了。2009年底，她和刘海峰结婚了，那时候她30岁，刘海峰比她大八岁，是金融圈的牛人，KKR全球合伙人大中华区总裁，通过自己努力爬上高位。
不过，刘海峰之前有过一段婚姻，这点让外界议论纷纷，有人说陈好图钱啥的，但她自己选的路，走得稳当。婚礼低调，没大张旗鼓，两人就这么步入婚姻。
结婚后，陈好渐渐淡出娱乐圈，把重心放到家庭上。2010年，她演了《三国》里的貂蝉，那算是婚后少有的作品。2011年5月，她生了大女儿，从那开始，她工作量锐减，基本在家带孩子。
2013年，二女儿出生，她产后复出拍了《新编辑部故事》，演安妮，但没多久又低调了。2014年，她进中央戏剧学院读表演系硕士，边学边顾家。丈夫刘海峰在金融业忙，但家里事他也帮着分担，尽管不是专业，但尽力了。陈好读研期间，刘海峰多管孩子，让她安心学业。她2013年就拿到了学位，之后留校当老师，教表演系的学生。
陈好当老师后，生活更稳定了。她把演戏经验传给学生，偶尔接点感兴趣的戏。2018年左右，她生了第三个孩子，是个儿子，这样一家五口齐全了。外界偶尔拍到他们一家聚餐，孩子都挺乖的，她保养得也好，看起来不像45岁的人。
2021年，她复出拍了些东西，但没大肆宣传。2024年，她参演了《欢乐家长群》，演戴静，还有《花儿与少年6》，在节目里露面，状态不错。媒体说她职称有争议，但她没多回应，继续教书。
如今2025年，陈好45岁了，生活过得充实。她没完全退出娱乐圈，但重点在教育和家庭。刘海峰的公司资产规模大，他工作忙，但夫妻俩关系稳，一起带孩子。陈好偶尔上热搜，有人议论她选择，但她自己满意就行。比起那些拼死拼活在圈里混的，她这种平衡方式挺接地气的。娱乐圈变幻莫测，她早早退一步，专注自己想干的事，没啥遗憾。
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