预计跑一周，能听完1本书，一边跑一边看着阳光一点点变大，感觉太好了。

跑完之后，一边拉伸，一边发一条朋友圈记录，越发觉得这次决定调整作息，早起出来跑步，坚持两个小时户外，这个建议太好了，给K嫂点赞[强][强][强]

今天带的是我们108自律行动营的帽子，刚看到这个logo的时候，还有点恍惚，距离第一期108已经过去7年了，现在已经第16期了，108也越来越丰富，每期都在迭代，太好玩了，我都恨不能跟着参加一次[流泪]

每次连麦听108小伙伴分享他们的故事，最羡慕的就是每周达成OKR还有各种周边礼物，比如这个帽子，还有一对一教练对话，还有各种好玩的活动比赛，还有认识一群同频的一辈子的好朋友，还有。。。

好了，不说了，又酸了

我要去跟阿姨跳舞了[胜利]拜拜，记得点赞[爱心][抱拳]手有余香，谢谢呀！

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