血管堵塞了，走路时会出现4个异常表现，哪怕出现一个，都要重视|心脏|肌肉|肿胀|血液循环|血管

血管是人体的生命通道，负责将氧气和营养物质输送到全身各个器官和组织，同时带走代谢废物。一旦血管发生堵塞，血液流通受阻，就会导致相应部位缺血缺氧，引发一系列健康问题。其中，下肢血管作为人体血液循环的末梢环节，最容易受到堵塞的影响，而走路时的状态，正是反映下肢血管健康的直观信号，因此人们常说，“血管好不好，看脚就知道”。

很多人可能不知道，下肢是人体的第二心脏，既与血液循环息息相关，还与心脏功能紧密相连，于是便有了“血管堵塞，走路先知”的说法。医生提醒，若走路时频繁出现以下4个异常，很可能是血管堵塞的预警，务必尽早检查，避免延误治疗引发严重后果。

1.间歇性跛行

间歇性跛行是下肢动脉堵塞最典型的早期症状之一，却常被误认为是老寒腿、关节炎，从而被忽视。下肢动脉负责为腿部肌肉输送血液和氧气，当动脉发生堵塞时，血液流通受阻，腿部肌肉在走路时对氧气和营养的需求增加，却无法得到充足供应，就会因缺血缺氧引发疼痛。休息时，肌肉对氧气的需求减少，疼痛会逐渐缓解，再次走路时，疼痛又会重复出现，且随着血管堵塞程度加重，能行走的距离会越来越短，休息后缓解的时间会越来越长。

若忽视间歇性跛行的信号，下肢动脉堵塞会进一步加重，可能发展为静息痛，甚至出现腿部皮肤发凉、颜色苍白或发紫、肌肉萎缩等症状，严重时会导致下肢缺血坏死，最终需要截肢。更危险的是，下肢动脉堵塞往往提示全身血管存在粥样硬化问题，心脑血管也可能存在堵塞风险，若不及时干预，可能引发心肌梗死、脑梗死等致命疾病。

2.走路时腿部麻木、无力

正常走路时，腿部肌肉应充满力量，能灵活控制步伐，若近期走路时频繁感觉腿部麻木、发沉，像灌了铅一样，甚至出现脚麻、脚趾麻木的情况，排除腰椎间盘突出后，需警惕下肢血管堵塞。血管堵塞导致的腿部麻木、无力，多是下肢组织缺血缺氧的原因，血液不仅为肌肉提供氧气和营养，还负责带走代谢产生的乳酸等废物。当血管堵塞时，肌肉得不到充足的氧气和营养，能量供应不足，就会出现无力感。同时，神经组织也会因缺血缺氧受损，导致感觉异常，出现麻木感，麻木多从脚尖开始，逐渐向上蔓延，严重时整个小腿都会感觉麻木、失去知觉。

3.走路时双脚温度冰凉

健康状态下，双脚作为血液循环的末梢，温度虽略低于身体核心温度，但不会明显冰凉，且双脚两侧温度基本一致。若走路时或日常状态下，总感觉双脚冰凉，即使穿了保暖袜子、鞋子，也难以缓解，甚至触摸双脚时能明显感觉到温度比小腿、大腿低，双脚两侧温度不一致，很可能是下肢血管堵塞导致的血液循环不畅。

血管堵塞会导致下肢供血减少，血液无法充分滋养脚部组织，脚部热量供应不足，就会出现冰凉的感觉。其中，若单侧脚冰凉明显，多提示该侧下肢动脉存在堵塞；若双脚均冰凉，可能是双侧下肢动脉堵塞，或全身血管供血不足，若长期忽视，脚部缺血会逐渐加重，可能导致脚趾缺血坏死，增加截肢风险。

4.走路后腿部肿胀加重

走路后腿部轻微肿胀，休息后能快速消退，多属于正常现象，是下肢静脉回流暂时受阻所致。但如果走路后腿部肿胀明显加重，休息数小时甚至第二天仍不消退，按压腿部皮肤时会出现明显凹陷，且肿胀多集中在小腿后侧或脚踝处，需警惕下肢静脉堵塞或静脉瓣膜功能不全。

下肢静脉的主要功能是将腿部血液回流到心脏，若静脉发生堵塞，或静脉瓣膜因长期磨损、血管堵塞受损，会导致腿部血液无法正常回流，淤积在下肢静脉中，使静脉内压力升高，血液中的水分会渗透到组织间隙，引发腿部肿胀。走路时，腿部肌肉收缩会进一步挤压静脉，若静脉堵塞或瓣膜功能不全，血液回流受阻会更明显，肿胀也会随之加重。