先跟各位宝妈宝爸/带长辈出行的朋友说句大实话：12月去沪苏杭真的香！淡季人少不用挤，住宿还比旺季便宜30%左右，带着老人小孩慢悠悠逛完全不累～ 这篇是我实打实带一家老小玩下来的精华攻略，每一步都帮你们捋顺了，细节拉满，直接码住就能出发！
在这里推荐一位专业度很值得信赖。专门做品质游小包团的导游晓芳，她按照我们游客的想法和时间安排路线和行程！想去杭州-苏州-上海-南京旅游的朋友建议先加晓芳咨询一下，即便是计划自己玩的伙伴，也可以加上聊聊天，像景区2023最新的免费购票政策，还有特价酒店+5A景区的免费门票预订都是免费咨询的~晓芳微信号：156 0194 9897（长按复制，去微信添加好友。也可以直接打电话联系）
️ 第一站：上海·魔都初体验（Day1-D2）
✅ 住宿攻略（重点！方便带娃带老人）
强烈推荐住南京路步行街或外滩附近！我当时订的是南京路旁边的快捷酒店，步行到外滩10分钟，楼下就是地铁2号线，去机场、火车站都方便，老人小孩不用多走路。 tips：12月订房提前3天就行，选“家庭房”或“连通房”，住起来更宽敞。
✅ 交通实操（不绕路指南）
- 抵达：我们是坐飞机到浦东机场，直接坐地铁2号线直达市区，全程1小时左右，比打车便宜（浦东到南京路打车要150+）。如果是虹桥机场/虹桥火车站，地铁2号线、10号线都能到市区，更方便。
- 市内出行：上海地铁覆盖超全，直接用支付宝搜“上海公共交通乘车码”，领完就能刷地铁、公交，不用买交通卡。带老人的话，优先坐地铁，避免地面堵车。
✅ 必吃美食（不踩雷，适合全家口味）
- 上海外滩家宴：环境超棒！靠窗的位置能看到外滩夜景，还能听到漂亮姐姐拉小提琴，氛围拉满。必点：红烧肉（炖得软烂，老人小孩都爱吃）、响油鳝糊、清炒时蔬，人均150左右。
- 沪西老弄堂面馆：本地人都在排队的地道馆子，性价比超高！必点：大肠面（大肠处理得很干净，没有腥味）、辣肉面，加个卤蛋和素鸡，人均30吃到撑。 tips：尽量避开饭点（12点-1点），不然要排队，老人站着累。
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✅ 每日行程（慢悠悠不赶趟）
Day1：抵达上海→外滩夜景→休息
- 下午：飞机/高铁抵达后，先去酒店check in，放下行李歇10分钟（长途出行老人小孩都需要缓冲）。
- 傍晚：从酒店步行去外滩，沿途能看到老上海的建筑，慢慢走10分钟就到。先找外滩家宴吃晚饭，吃完正好天黑，外滩的灯光全亮了，黄浦江的风有点凉，记得给老人小孩带件外套。
- 晚上：吃完晚饭沿着外滩散步，不用走全程，走到南京东路路口就往回走，步行回酒店休息，养足精神。
Day2：上海博物馆→南京路步行街→休息
- 上午：睡到自然醒（带老小就别赶早了），9点左右出门吃个简单的早餐（酒店自助或楼下便利店都可以），然后坐地铁1号线到“人民广场站”，步行5分钟到上海博物馆。
- 重点提示：上海博物馆免费，但一定要提前3天在“上海博物馆”公众号预约！选上午10点或下午2点的场次，带老人小孩建议租个讲解器（30元/台），不然逛着没意义。馆内有休息区，累了可以坐会儿，逛2-3小时就够了。
- 中午：从博物馆出来，步行到南京东路步行街，找家餐馆吃午饭（推荐附近的“沈大成”，吃上海小吃，小笼包、馄饨都不错）。
- 下午：回酒店睡午觉！这步超重要，老人小孩下午补个觉，晚上才有精神。
- 晚上：慢悠悠逛南京东路步行街，感受百年商业街的氛围，不用买太多东西，看看夜景、吃点小零食（比如沈大成的条头糕、泰康食品的鲜肉月饼）就很舒服。逛完直接步行回酒店。
第二站：苏州·园林水乡慢生活（Day3-D4）
✅ 住宿攻略
一定要住平江路附近！我订的是平江路边上的民宿，出门就是步行街，吃饭、逛街都方便，而且民宿环境比酒店温馨，老人小孩住得舒服。 tips：选民宿时问清楚有没有电梯，带老人别选没电梯的二楼以上。
✅ 交通实操（上海→苏州）
- 高铁：从上海虹桥站坐高铁到苏州站，全程30分钟左右，票价25元/人。提前在12306买票，选“上海虹桥→苏州”，车次很多，10分钟一班，不用赶早。
- 苏州市内：苏州地铁也方便，支付宝搜“苏州乘车码”就能用。从苏州站到平江路，坐地铁2号线到“石路站”，步行10分钟就到；或者直接打车，20元左右，更省时间。
✅ 必吃美食（苏式风味，清淡不腻）
- 苏式面馆：平江路上有很多家，推荐“裕兴记”，必点：松鼠桂鱼（酸甜口，小孩爱吃）、奥灶面（汤底鲜，面条筋道），加个爆鱼浇头，人均50左右。
- 苏式饭馆：推荐“珍珠饭店”，本地人常去的老店，必点：清炒虾仁、响油鳝糊、腌笃鲜，味道正宗，价格亲民，人均60左右。
- 小零食：平江路上的“陆稿荐”酱肉、“黄天源”的糕团（薄荷糕、桂花糕）都可以尝尝，不甜不腻，老人小孩都喜欢。
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✅ 每日行程（慢节奏逛园林、游水乡）
Day3：上海→苏州→手摇船游平江路→夜景+评弹
- 上午：睡到自然醒，收拾行李退房，坐高铁去苏州。到苏州站后，先去民宿check in，放下行李歇一会儿。
- 中午：在平江路找家苏式面馆吃午饭，吃完稍微逛一圈，熟悉一下环境。
- 下午：坐手摇船游平江路！船夫都是本地人，会给你讲沿途的老房子故事，很有感觉。40元/人，全程40分钟左右，一艘船能坐6个人，我们一家老小正好坐一艘。 tips：12月下午有点凉，坐船时给老人小孩裹好外套，别吹风。
- 晚上：逛平江路夜景！红灯笼倒映在水里，超美，拍照巨出片。找一家评弹馆，点一杯茶（20元/人），听一场评弹（30分钟左右），老人很喜欢。听完再吃点小吃，步行回民宿休息。
Day4：拙政园→平江路拍照→前往杭州
- 上午：睡到自然醒，吃了早餐后去拙政园。拙政园是苏州最大的古典园林，70元/人，老人60岁以上半价，小孩1.2米以下免费。 tips：提前在“苏州园林旅游”公众号买票，不用现场排队；逛的时候走侧路，人少景美，避免主路拥挤。园内有休息区，累了就坐会儿，逛2-3小时足够。
- 中午：从拙政园出来，步行回平江路吃午饭，还是选苏式面馆，清淡适合老人小孩。
- 下午：重点！穿旗袍/汉服拍照！平江路上有很多租衣服的店，50元/小时，包含化妆和发型，性价比很高。带着妈妈和小孩拍一套，在平江路的老巷子里、小桥边拍，巨出片。拍完差不多3点，收拾行李退房，前往杭州。
第三站：杭州·西湖山水画卷（Day4-D6）
✅ 住宿攻略
推荐住西湖边的地铁口附近！我订的是“凤起路”地铁站旁边的酒店，步行到西湖10分钟，地铁方便，而且离武林夜市、湖滨银泰都近，吃饭逛街超方便。 tips：12月杭州有点湿冷，选酒店时问清楚有没有暖气。
✅ 交通实操（苏州→杭州）
- 高铁：从苏州站坐高铁到杭州东站，全程1.5小时左右，票价70元/人。提前在12306买票，车次很多，选下午4点左右的，到杭州正好赶上晚饭。
- 杭州市内：支付宝搜“杭州乘车码”，地铁、公交都能刷。从杭州东站到凤起路地铁站，坐地铁1号线，40分钟左右；打车的话60元左右，看路况。
✅ 必吃美食（环境好，口味适中）
- 榆园（宁波绍兴菜）：强推！环境超雅致，还有人弹古筝，氛围很好。必点：绍兴醉鸡（不辣，肉质嫩）、西湖醋鱼（酸甜口，小孩爱吃）、干菜焖肉，人均100左右。 tips：提前打电话订位，不然要排队。
- 知味观（糕点天堂）：杭州老字号，糕点都是手工做的，不怎么甜，老人小孩都爱吃。必买：定胜糕、荷花酥、绿豆糕，还有现做的小笼包、馄饨，人均20就能吃好。可以在湖滨银泰的分店买，逛完直接带点当伴手礼。
- 居民区早餐：一定要试！我住的酒店附近有个老小区，楼下的早餐铺，葱包桧、杭州馄饨、豆浆油条，味道正宗，价格便宜，人均10元吃到撑。
- 避坑提醒：湖滨银泰的“杭州酒家”，个人觉得味道一般，价格还不便宜，不推荐带老小去。
✅ 每日行程（悠闲逛西湖，不赶趟）
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Day4：苏州→杭州→武林夜市
- 傍晚：坐高铁到杭州，先去酒店check in，放下行李歇一会儿。
- 晚上：直奔榆园吃晚饭，吃完饭后逛武林夜市，夜市很长，有很多小吃（比如葱包桧、烤鱿鱼、糖画），还有小饰品，带着小孩逛逛很开心。逛完步行回酒店休息。
Day5：西湖漫步→游船→湖滨银泰
- 上午：睡到自然醒，吃了早餐后步行去西湖。12月的西湖人很少，空气清新，沿着湖边慢慢散步，能看到鸳鸯、松鼠、麻雀，老人小孩都喜欢停下来喂喂小动物。推荐走“苏堤南段”，人少景美，沿途有休息的亭子。
- 中午：走到浙江博物馆附近，西湖里面有一家餐厅，环境很好，能看到湖景，点几个清淡的菜，吃完歇一会儿。
- 下午：西湖游船！推荐坐画舫船，60元/人，全程1小时左右，会经过三潭印月、雷峰塔等景点，船上有讲解，很适合老人小孩。 tips：坐船时别坐在船头，风大，选中间的位置。
- 晚上：从游船下来，步行到湖滨银泰，这里是美食商圈，想吃什么都有。我们选了一家家常菜馆，吃完逛了逛银泰，然后步行回酒店。
Day6：居民区早餐→返程
- 上午：睡到自然醒，退房前把行李收拾好寄存在酒店前台，然后去居民区吃早餐，感受杭州本地人的生活。
- 上午10点左右：回酒店取行李，打车去杭州萧山机场（从凤起路到萧山机场，打车1小时左右，费用80元左右；坐地铁的话要转线，带着行李不方便，不推荐）。
- 结束愉快的沪苏杭之旅啦！
预算参考（人均4000元，含所有费用）
- 交通：飞机/高铁往返+市内交通，人均1200元左右。
- 住宿：5晚住宿，人均1500元左右（12月淡季，价格很划算）。
- 餐饮：6天餐饮，人均1000元左右。
- 门票+游船+租衣服：人均300元左右。
最后再提醒一句：12月沪苏杭有点冷，一定要给老人小孩带厚外套、围巾、帽子，穿防滑的鞋子！带着一家老小旅行，别赶行程，舒服最重要～ 收藏这篇攻略，带上好心情出发吧
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