现年49岁的康子妮留着一头清爽微卷短发，装扮简约，肌肤紧致，气色红润，与好友一同展露自信笑容，丝毫看不出已是两位孩子的母亲，保养得宜的状态获得网友称赞。

回港后她签约TVB，出演过《十月初五的月光》《珠光宝气》等剧集，并主持《娱乐大搜查》《超级发烧友》等节目。2007年离开TVB后，她于2008年转投亚洲电视担任奥运节目主持。音乐方面，她长期为郑伊健、容祖儿、黄凯芹等歌手的演唱会担任和声及乐手，并制作多款乐谱与钢琴专辑。

2020年离婚后，她参与《中女唔易做》等真人秀，出演微电影《出发2022：手表》，并转行保险经纪，凭借努力迅速成为公司顶尖销售。她还尝试组建女子组合、经营首饰及代购等，多方向拓展事业。

2001年康子妮与艺人林晓峰相识，林晓峰因出演《古惑仔》系列及担任《超级无敌奖门人》“奖老”广为人知。两人于2002年在香港深湾游艇会举行露天婚宴，婚后育有两子，为照顾家庭康子妮逐渐减少幕前工作。2020年，这段18年的婚姻宣告结束。康子妮在节目中坦言，经历感情波折后已习惯单身生活，并表示不必将离婚视为坏事，否则只会让自己陷入负面情绪。

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