作者：郭嘉琳 浙大邵逸夫医院营养科营养师 审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任
文章来源：食之有理
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若您的BRI低于或高于健康区间，这是一个重要的健康信号，提醒您需要关注身体变化。建议您通过科学的饮食计划与规律运动，有针对性地进行增肌或减脂，让身体回归最佳状态。
饮食方面：
运动方面：
参考文献：
1. Cai, X., Song, S., Hu, J., Zhu, Q., Yang, W., & Hong, J. (2023). Body roundness index improves the predictive value of cardiovascular disease risk in hypertensive patients with obstructive sleep apnea: A cohort study. Clinical and Experimental Hypertension, 45(1). https://doi.org/10.1080/10641963.2023.2259132
2. Calderón-García, J. F., Roncero-Martín, R., Rico-Martín, S., De Nicolás-Jiménez, J. M., López-Espuela, F., Santano-Mogena, E., Alfageme-García, P., & Sánchez Muñoz-Torrero, J. F. (2021). Effectiveness of body roundness index (BRI) and a body shape index (ABSI) in predicting hypertension: A systematic review and meta-analysis of observational studies. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(21), 11607. https://doi.org/10.3390/ijerph182111607
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《临床营养网》编辑部
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