人生已经过半了，我们的头发已经白了一大半，牙齿也已经松动了，脸上眼角也已经皱纹满面了。
这时候的我们应该怎么度过余生？
因为人生下半场，比的是心态，拼的是健康，活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！ 我们钱再多也阻挡不了死亡，长得再好看，也讨好不了阎王，我们努力再大，也要经历生死离别，所以人这一辈子得看开点看淡点看透点，好好善待自己。
健康是最重要的，没有健康的身体，那么一切都无从谈起，有健康的身体，才有美好的未来。
所以保持健康是最重要的，我们适当的运动，跑跑步跳跳舞唱唱歌。
我们年纪大了，没有必要去参加那些足球篮球比赛了，这些剧烈运动会让我们的身体受不了的，而且这些剧烈运动特别容易让我们的骨骼受伤，所以打打乒乓球羽毛球高尔夫球也是可以的。
合理的膳食，我们要少吃那些油腻重口味难消化的食物，我们需要清淡一点的食物，毕竟我们人也老了，消化功能也比不上年轻人了。
烟要少抽点，容易伤肺，老了到了冬天，只要一着凉就会咳嗽的。酒也不要贪杯了，那容易伤肝，也容易导致血压高，百害无一利。
合理的规划我们的作息时间，不要熬夜了，中午忙完工作可以休息一下，老了还是早睡早起对身体好。
平时有时间一定要到医疗室里量血压测血糖，特别是冬天的时候，我们血压高血糖高的特别要注意，因为天气寒冷，血管收缩，血流不畅通，特别容易脑溢血和血冲脑，会直接导致我们中风的。
我们要保持乐观快乐的积极心情，我们不要认为自己老了，就不中用了，就消极悲观，甚至厌世，不愿意去乐观生活了。
其实我们没有必要那么悲观，人生就是一个从小到大，从嫩到老，从来到走，从活到死的一个过程而已，这世界是让我们来体会美好的。所以我们一定要相信困难只是一时的，没有跨不去的坎，过不去的河。
我们要保持乐观的情绪和快乐的心情，不管外面怎么暴风聚雨，我们的心里都要平静如水。
只要我们乐观一点，生活就会快乐一点，生活就是爱自己，我们老了就没有必要为了那些名利去争得头破血流了，得看开一点。
人生其实不过三万天，怎么快乐怎么来！因为我们要知道我们不是等到老了才会死，而是随时随地都会死。
我们要把这世界上的一切看开点，什么情啊爱的，什么房子车子女人的，什么权利金钱票子的，死了这些就是过眼云烟，生不带来死不带去。
只有快乐幸福美好才是最重要的！
我们要知足常乐，珍惜自己已经拥有的，看淡那些自己没有的。

我们钱再多也阻挡不了死亡，长得再好看，也讨好不了阎王，我们努力再大，也要经历生死离别，所以人这一辈子得看开点看淡点看透点，好好善待自己。
因为这世界是你的也是我的，归根结底还是那些活得久的，所以难得糊涂，有些东西看破不说破，有些事情该糊涂就要糊涂一点，有些事情需要装聋作哑，那我们就掩耳盗铃。
人生已过半，该吃吃，该喝喝 ，该睡就睡，活在自己的世界里，快乐而知足，幸福而美好，平安而喜乐就可以了！