你知道吗？咱们生气时发的火、憋回去的委屈，身体其实都默默记着账呢，而最先“受伤”的，可能就是脖子上的甲状腺。

湖南中医药大学的邹晓玲医生打了个比方，她说，每一次情绪的剧烈波动，不管是爆发的怒火还是强忍的泪水，都会在甲状腺里留下一些看不见的“划痕”。这可不是吓唬人，在超高倍的显微镜下能看到，长期心情不好的人，甲状腺细胞的内部结构都会发生变化，就像被“气坏了”一样。

而且有个数据特别值得关注：女性得甲状腺问题的人数，能到男性的3倍还多。 这很大程度上就是因为女性通常情绪更敏感，更容易受困扰，再加上体内的雌激素也会“推波助澜”。

所以啊，不管是为自己还是为家人，尤其是妈妈们，真的要学会给自己“顺顺气”。少生一点气，少操一份心，不只是为了心情好，更是给甲状腺一个实实在在的“减负”。 你的身体，会感谢你的这份善待。