近日，中国田协发布了《群众性短距离路跑赛事活动组织办法(试行)》，新办法将于2026年1月1日起施行。

新办法专用于10公里以内、5000人以下的群众性路跑赛事。

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这几年，路跑的热度逐年升高，2024年正规赛事近800场，参赛人次突破700万。小型比赛问题不断，各种补给缩水、标识不清、缺少医疗等问题层出不穷，甚至出现选手随地大小便、"冲线路"等不文明现象，影响参赛体验，埋下安全隐患。

新办法的出台，填补了小型比赛没有标准的空白——“安全兜底+细节贴心”。

安全是路跑赛事最基础也是最重要的要求。所有参赛人员都应购买意外险、组织者责任险，参赛者赛前须签署风险声明。起终点和赛道全程必须配备AED和医疗点，赛事应设计急救绿色通道。

细节上，6岁以下儿童5公里及以上的比赛不得参赛，避免家长跟风参赛；起点处的厕所不能少，厕位比例原则上不低于50:1(当女性和儿童较多时，比例应提高)，解后顾之忧；5公里以下赛事终点处必须设立饮水站；10公里赛事在中途处须设立饮水、补给站，再不怕跑半程没水喝。

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新规不是"一刀切"，而是鼓励亲子跑、家庭跑等赛事，鼓励赛事进入社区，考虑妇女、老人和残疾人的参与。

不过也有跑友认为，部分地区的赛事数量限制了，欢乐跑不能作为马拉松赛事进行，可能会让部分人的热情受到影响。

对于赛事主办方而言，赛事门槛提高，"低配"赛事将被踢出；对于跑友而言，以后参加小型或短距离比赛会更安全、更舒心。

短距离是马拉松的归宿，也是全民健身的入口，唯有规范与包容，才能让更多人的能力、水平适配的赛事，享受到跑步的快乐，这不就是全民健身要的样子吗？

2026，我们要的路跑是规范的、安全的。