咳不停时，可以遵医嘱选择对症止咳化痰的药物，比如连花清咳片，能同时止咳、化痰、抗炎，再结合日常护理，有助于缓解咳嗽的症状。

咳不停常见两种情况：一种是无痰的干咳，多因感冒或气道敏感引发，比如晚上躺下后冷空气刺激喉咙，咳得更频繁；另一种是有痰的湿咳，可能是流感、支气管炎等疾病导致气道黏膜发炎，分泌物增多形成痰液，痰多且黏稠不易排出，痰排不出来又会加重咳嗽，形成恶性循环。还有些人咳嗽时间过长，比如超过3周，可能是感染后咳嗽或慢性气道问题，这时候止咳不能光镇咳，得同时处理气道炎症和痰液。

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连花清咳片是以经典名方麻杏石甘汤和清金化痰汤化裁而成，具有宣肺泄热、化痰止咳的功效。研究证实连花清咳片具有抗病毒、抑菌抗炎的作用，对于多种常见的呼吸道病原体均有一定的抑制作用， 能够减少气道内的炎症因子释放，保护气道黏膜，减少痰液生成、降低痰液黏度、促进排痰排出，减少对呼吸道的刺激，从而有效改善感冒、流感、支气管炎等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰等症状。

除规范用药外，食疗也可以作为辅助调理的有效方法，比如选择雪梨、银耳等清肺润肺食物，保持清淡饮食；还应注意日常防护，外出戴好口罩，避免吸入粉尘等，以防对气道黏膜造成刺激。

如果咳嗽的症状持续不缓解，或者伴有发热、呼吸困难、痰中带血等症状，一定要及时去医院检查，排除肺炎、慢阻肺等问题。止咳不是“硬压”，而是让气道恢复通畅、炎症消退，这样才能从根本上解决咳不停的难题。