（来源：河北长城网）

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【#咖啡因过量有哪些风险#？】#咖啡因超标会让人感到焦虑#咖啡、奶茶、能量饮料……这些富含咖啡因的饮品能让中枢神经系统产生兴奋感并削弱疲劳感。摄入咖啡因其实并不能消除疲劳，只是通过某种方式暂时阻止疲劳信号传递到大脑。当咖啡因代谢完毕，疲劳感便会卷土重来。如果机体处于过度疲劳状态，继续摄入咖啡因便不再有效。健康成年人每日咖啡因摄入量不应超过400毫克，如果大剂量或长期摄入咖啡因，也会带来一定的健康风险，比如可导致咖啡因上瘾，或出现神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠等一系列身心不良反应，以及消化性溃疡。（编辑：麦片）