浙江杭州26岁的王女士（化名）有糖尿病家族史，2018年体检时，她曾被查出血糖偏高。然而，年轻的她并未将这个“小问题”放在心上，多年来依旧按照自己的节奏生活工作。
前段时间，正熬夜加班的王女士突然遭遇一阵剧烈的呕吐感，之后感觉胸闷，连喘气都费劲。觉得情况不对的她，急忙赶到医院急诊科就诊。
（图片由豆包AI生成）
检查结果显示，王女士的随机血糖飙升至37.75mmol/L，远远超出了正常范围（正常空腹血糖3.9～6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L）；血气分析显示严重酸中毒。
综合各项指标，最终王女士被诊断为“糖尿病酮症酸中毒（DKA）”，这是一种严重的糖尿病急性并发症，若不及时救治，随时可能危及生命。
王女士被送入ICU进行抢救。48小时后，王女士酸中毒完全纠正，心率、呼吸等生命体征趋于平稳，成功转入普通病房接受后续治疗。
“糖尿病酮症酸中毒不仅见于确诊糖尿病的患者，部分未发现血糖异常的人群，也可能因感染、熬夜、饮食不规律等诱因诱发。”医生解释，王女士本身血糖偏高，加上熬夜赶工、连轴加班，打乱了身体代谢，让胰岛素的作用大打折扣；忙起来饥一顿饱一顿，进一步加重了血糖波动，进而诱发酮症酸中毒。
医生提醒，年轻人虽然工作繁忙，也要注重日常生活中的健康习惯，加强预防和治疗，能有效地降低患这一疾病的风险。
什么是“糖尿病酮症酸中毒”？
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的严重急性并发症之一，是高血糖危象的一种，以高血糖、酮症、酸中毒为主要表现。
医生提醒：糖尿病酮症酸中毒可危及生命，死亡率极高！若出现以下症状，请立即就医：
●口干口渴、多饮多尿
●恶心呕吐、腹痛
●呼吸有烂苹果味
●视力模糊、意识困倦、嗜睡
职场人这样筑牢健康防线
●定期检查
四十岁以上、活动量少、饮食油腻、超重或肥胖者及有糖尿病家族史的高危人群，需定期监测血糖，做到早发现、早干预。 特别是有糖尿病家族史的年轻人，即便血糖在正常范围，但只要有偏高趋向，都不能掉以轻心，做到提前干预。
●科学运动
职场人要保证每周至少活动5天，每次不少于半小时，中等强度运动可提升胰岛素敏感性。建议每工作30-60分钟，起身活动2～5分钟、做一组扩胸运动、活动颈椎、踮脚站立30秒等。
“见缝插针”运动，让身体摆脱久坐的僵硬感，避免内脏脂肪堆积；年轻人可选球类、慢跑等，每周安排2次负重运动（如哑铃训练）等高强度项目。
●健康饮食
职场人工作时若感觉饥饿，可选择1份水果，或一小把坚果充饥，代替奶茶、饮料、糕点等高油高盐高糖的不健康零食。
糖尿病并非不可控，
只要做到早期发现、
规范治疗、健康生活，
就能有效预防和控制病情发展。
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来源：福建卫生报综合钱江晚报、杭州市余杭区第二人民医院
编辑：菲菲
审核：黄美辉、刘碧华
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